comment9 إجابات
فشلت كل محاولاتي في الإقلاع عن العادة السرية
السلام عليكم إخواني محتاج مساعدتكم بموضوع العادة السرية اللي دمرتني على الآخر عمري 22 سنة ، أعيش وحدي و صرلي 9 سنين وانا أعاني منها سببت لي مشاكل كثير بجسدي وحتى عقليا ، كنت أمارسها من عمري 5 سنين أو أصغر كيف تعلمتها والله ما أعرف كنت أعمل الحركات و ما أعرف شو تعني بس اني كنت أحس براحة و لم يتغير شيء بعد البلوغ بل على العكس زاد لاني كنت أقراء تقارير تقول ما تضر ومفيدة و كنت أقول أفضل من أني أكون على علاقة ببنت وحتى لم أكن أعرف أنها حرام الا قبل 4 سنين المشكلة ماني عارف كيف أتركها تركت المواقع المحرمة ولم أدخلها من أكثر من ستة أشهر أو أكثر كما تركت الأغاني و المسلسلات و تركت كل شيء أعرف انه يثير شهوتي والحمد الله أصوم كل اثنين و خميس ما أفطر فيها الا بسبب هذه العادة أحاول أصلي كل الفروض واللي ما أقدر أقضيه لكن للأسف لحد الآن أفشل أمسك نفسي أسبوع ثم أعود أسوء من قبل ثم أرجع أتوب ويتكرر الأمر يمكن صرت واعد نفسي و أقول كل مرة أخر مرة أكثر من ألف مرة أكثر مدة تركتها خلال 9 سنين كانت شهر و الله حابب أتركها للأبد بس خلص ما عاد عارف شو أعمل كل الحلول اللي أعرفها جربتها لكن كل مرة أفشل لا أدريي ما الحل ساعدوني
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user لماذا لاتحاول الارتباط والزواج كونك قادر ولك سكن هذا افضل طريق للعفة وحاول ان تقللها تدريجيا لا تقول لن افعلها ابدا لانها ستزن في راسك اكثر ولكن قل ساقللها قدر الامكان واحلها يوم بعد يوم وقل هي من حقي ولكن ليس اليوم وهكذا ستقل تدريحيا. وخيرا فعلت بترك كل مايثير الشهوة وهذا هو المطلوب منك ان لا تثير نفسكمن مجهول اهم شىء لا تجلس وحيد حتى لا يوسوس لك الشيطان ان تمارسها واشغل نفسك بالانشطة الرياضية والعلاقات الاجتماعية لكى تتخلص منها
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-01-2017
من مجهول انت محتاج الى قرار نابع من داخلك بترك هذه العادة قوى ارداتك واعقد النية على عدم الرجوع لها- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-01-2017
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية