ملتزمة ولكني أشاهد مواقع إباحية
الحمدلله ملتزمة دينيا مو كثير بس يعني بصلي وبصوم وقرآن ولبس واسع وهيك بس مشكلتي اللي منكدة علي اني بضل احضر 18+ وبتوب وبندم وبقعد تلات اشهر ما احضر وبرجع فجأة ابصر شو بصيرلي وبحضر وكتير بكون حاسة بتأنيب الضمير وبحس انو ربنا ما بقبل اعمالي ..شو الحل سساعدوني بدي ابعد عن هالاشي تعبت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك عدة خطوات للتخلص من عادة سيئة اولا اجعلي لك مجلة يومية تكتبي بها الاتي اولا صفحة بمساويء المواقع الاباحية وقراءتها يوميا ثانيا الفترات التي تكوني قوية بها والتي تضعفك لتحدي ماهو الذي يضعفك حتى تكوني منتبهة لتلك الفترة ،، ماهي الاوقات التي تجدين نفسك بها مع هذه المواقع لكي تشغلي نفسك جيدا في هذه الاوقات واكتبي في صفحة مشاعرك الايجابية وانت بعيدة عنها واعيدي قراءتها ،، واخيرا تقليل الوقت مع النت وزيادة الانشغال حتى لا يبقى لك وقت لها وستقل بالتدريج وهذا هو المهم وستحدين انك انقطعت لفترات طويلة،، حاولي ايضا حجب هذه المواقع
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-01-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين