comment8 إجابات
أواجه صعوبة في التعامل مع الناس
من مجهولquery_builderتاريخ النشر:21-01-2017اخر تعديل:27-08-2019السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الخجل الاجتماعي و التوتر وما يصعب على هو التعامل معا الناس والهروب من الجلسات الجماعيه معا الاصدقاء وغيرهم كثير اشياء تسبب لي الصداع والتفكير الغلط و في ما اقول اوتقول الناس
إجابات السؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user هذه تعتبر من اكثر المخاوف شيوعا في المجتمع ربما لاننا مجتمعات غير منفتحة ومحافظة ولكن يجب مواجهتها لذلك عليك ان تعرفي انك لست وخدك في هذا المضمار وثانيا المحاولة والمواجهة والمواضبة على المواجهة مطلوبة كنوع من التمرين وبالاستمرار سيتحسن وضعك ،،، تحدثي مع نفسك بالمراة واحفظي بعض العبارات العامة وتدربي عليها ،، تحدثي بابتسامة فهي تخفف القلق والتوتر تدربي علو هيئة معينة وجلوس معين ومشية معينة،،اهتمي بموضوع وثقفي نفسك به حتى يكون لك موضوع تتخدثي به امفظي بعض الامثلة والعبر والقصص القصيرة وتدربي عليها. واخيرا ادخلي في مجموعات لديكم اهداف او هوايات مشتركة وان امكن ادخلي دورات تطوير الذات من مجهول انا مثلك و صراحة انا اقول لنفسي ولك أهم شي رضا الخالق كل إنسان له مشاكله وهذي الدنيا لن تصفو لأحد وليس الواجب مواجهتها بل التعايش معها مالك وللدنيا الدنيا زائلة لا محالة احب العيش وحدي،التامل في خلق الله، احب النظر للسماء ليلا، احب مساعدة الناس دون أن يلاحظوني، وأهم شي لا اعتدي على حقوق الناس فعيش حياتك برضا ولعله خيرا أنني اعيش هكذا والذي شجعني على كتابة تعليق انه يوجد إرسال كمجهول والله ولي التوفيق- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-08-2019
أضف إجابتك على السؤال هنامقالات ذات علاقة
فيديوهات ذات علاقة
play_circle_filled اكتشفت بنتي تكلم شاباً ماذا أفعل؟ مع د. هاني الغامدي
play_circle_filled كيف أسيطر على الخوف من كورونا؟ مهارات التعامل مع الأزمة هيلينا الصايغ
play_circle_filled التعامل الصحيح مع المراهق "مراهق في بيتنا" مع د. هاني الغامدي
play_circle_filled تفسير حلم شخص يؤذن ومن رأى الأذان في المنام مع ياسمين الكيلاني
play_circle_filled صفات ابن الأصول "من هو ابن الأصول؟"
play_circle_filled كيف أعبر عن انزعاجي من شخص عزيز أو مقرّب؟
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية
العلاج بالألوان وتأثير الألوان على الشخصية والسلوك
كيف أساعد شخص يفكر بالانتحار وماذا أقول له!
الدعم النفسي لمريضة سرطان الثدي وأمور يجب تجنبها
أعراض اضطراب الشخصية الاجتنابية وطرق العلاج والتعايش
أسباب الخوف من التجارب والأماكن الجديدة النيوفوبيا
أسباب انخفاض احترام الذات وطرق تعزيز تقدير الذات
صفات الشخصية الكتومة والتعامل مع الشخص الصامت
الكمالية في علم النفس أسبابها وأنواعها
معنى وتعريف اللاجنسية والشخص اللاجنسي
علاج قضم الأظافر عند الكبار وأسبابه
