أواجه صعوبة في التعامل مع الناس

قضايا نفسية
أواجه صعوبة في التعامل مع الناس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الخجل الاجتماعي و التوتر وما يصعب على هو التعامل معا الناس والهروب من الجلسات الجماعيه معا الاصدقاء وغيرهم كثير اشياء تسبب لي الصداع والتفكير الغلط و في ما اقول اوتقول الناس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه تعتبر من اكثر المخاوف شيوعا في المجتمع ربما لاننا مجتمعات غير منفتحة ومحافظة ولكن يجب مواجهتها لذلك عليك ان تعرفي انك لست وخدك في هذا المضمار وثانيا المحاولة والمواجهة والمواضبة على المواجهة مطلوبة كنوع من التمرين وبالاستمرار سيتحسن وضعك ،،، تحدثي مع نفسك بالمراة واحفظي بعض العبارات العامة وتدربي عليها ،، تحدثي بابتسامة فهي تخفف القلق والتوتر تدربي علو هيئة معينة وجلوس معين ومشية معينة،،اهتمي بموضوع وثقفي نفسك به حتى يكون لك موضوع تتخدثي به امفظي بعض الامثلة والعبر والقصص القصيرة وتدربي عليها. واخيرا ادخلي في مجموعات لديكم اهداف او هوايات مشتركة وان امكن ادخلي دورات تطوير الذات
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا مثلك و صراحة انا اقول لنفسي ولك أهم شي رضا الخالق كل إنسان له مشاكله وهذي الدنيا لن تصفو لأحد وليس الواجب مواجهتها بل التعايش معها مالك وللدنيا الدنيا زائلة لا محالة احب العيش وحدي،التامل في خلق الله، احب النظر للسماء ليلا، احب مساعدة الناس دون أن يلاحظوني، وأهم شي لا اعتدي على حقوق الناس فعيش حياتك برضا ولعله خيرا أنني اعيش هكذا والذي شجعني على كتابة تعليق انه يوجد إرسال كمجهول والله ولي التوفيق
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تضع فى اعتباراتك ان ارضاء الناس غاية لا تدرك فلا تتعب نفسك بالتفكير فى ارضاء الناس فلن تستطيع
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسان طبيعي يا اخي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاول يوم من الايام تراجع نفسك وتشوف شو المشكلة بالضبط، اعتقد انه لازم تتقبل الطرف الاخر بعيوبهم ومحاسنهم ويكون عندك سعة صدر
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك في اسلوب الحياة بشكل عام، أنصحك الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية اكثر، الانترنت ملئ بالموضوع لتقديم النصائح
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تشغل نفسك بما يقولونه الناس فملاحقة هذه الامور هى من تسبب لك الصداع والقلق النفسى اهتم بشؤونك الخاصة وعامل الناس بحسن اخلاقك وكما تحب ان يعاملوك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟