الخوف والقلق بعد تقديم الإمتحانات وقبل النتائج

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

فترة الامتحانات أصعب فترة بحياتيالسلام عليكم انا عندي قلق وخوف دائم وتزيد قوته مع قدوم الاختبارات الجامعية من اسبوعين خلصت اختبارات والحمدالله نجحت بكل المواد بس من فترة الاختبار الى فترة صدور النتائج تعبت جدا من الخوف والقلق لدرجة اني فكرة بشكل فعلي بالانتحار
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    للاسف نحن في الوطن العربي نعيش في سجن العلامات وكأن التفوق في الحياة مرهون بالتفوق في العلامات فقط ، نحن في من نحتاج لتطوير المهارات وليس تراكم الشهادات ، انا مثلا مدير قسم بشركة ومعظم الموظفين يمتلكون شهادات اعلى مني لكنني أكثرهم مهارة في العمل وهنا الفرق
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاول تجريد نفسك من اسباب الخوف وسوف تجد/ين ان الامر بسيط ان شاء الله ، وخلال هذه الفترة أكثري من ممارسة الرياضة والمشي والترفيه عن النفس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضع أسوأ الإحتمالات واستعد لها ستجد الأمور بسيطة ان شاء الله، احيانا يكون خوفنا مبالغ فيه لكن حينما نتخيل اسوأ الامور نجد ان الامر لا يستدعي كل هذا القلق
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا