لا أثق بنفسي ولا أعرف أكون صادق

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا شاب عمري 26 ومتزوج انا لاثق بنفسي ثاني لا اعرف اكون اصدقا ديمن لدي تعتعه في الصوت اذا تلتمت في مجتمع احس كللاني غير متزن اوماحفظ وانسي كتير وبقيت مابعرف اتصرف اذا ده شي صاح ام خطا يعني ماملك غرارة والمجتمع الحولي لايعطني اهميه مثل غير حتي في البيت وكل تفكري ابني مستقبلي وبفكر في الدراسه وعندي كسل واحس اني مريض كتير 
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
animate
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    دائما ردد ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي) اقرأ القرآن أو استمع إليه كثيرا ستكتسب ثقة في نفسك بالتدريج ناتجة عن الطمأنينة التي يحدثها القرآن في نفسك، شارك في أنشطة اجتماعية أو رياضية حاول أن تصادق من هم أقرب إلى شخصيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اطرح مخاوفك جانباً. انعدام الثقة بالذات هو على الأرجح شيء ستواجهه في طريق تأسيس مشروعك، أو بناء مستقبلك الوظيفي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    صارح نفسك بأن لديك انعدام ثقة بالنفس: عندما تشعر بالشك، حاول أن تنظر إلى الأفكار التي تطرأ عليك كمراقب، وليس كمشارك في هذه الأفكار
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كيف تعالج عدم الثقة بالنفس؟- الايمان ان الله خلق العباد بمميزات وان لم ينتبه اليها البعض- الإستيقاظ مع الفجر مهم جدا لطرد القلق والتوتر - ممارسة الجري بعد الفجر يقوي البدن ويطرد التوتر- اجتناب الكبر والحسد والنميمة وكل الأخلاق الفاسدة فهي تظلم القلب- تعلم فن التواصل مع الناس- ممارسة المطاالعة الحرة بشكل يومي- التحكم في الغضب لأنه يضعف القلب والأعصاب وبفسد العلاقات مع الناس- صيام بعض الأيام في الشهر لأنه يقوي الصبر ويطهر النفس
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    كل المسائل لها حل ان شاء الله ، يمكن الاستعانة باحد مستشاري البرمجة اللغوية العصبية ، و بإذن الله سيساعدونك في إيجاد حل .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا مثلك لااثق بنفسي ولكن اهلي هم السبب وظغطهم علي لو كنت غير متزوج لقلت نتزوج ونبني حياتنا لكن اتمنى لك التوفيق وتجد الحل لمشكلتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذه اوهام وافكار غير صحيحة لازم تهزمها وتقوى عليها وتتغلب على الافكار اللى ممكن انها تهدك شخصيتك وتجعل منك انسان فاشل ، انفض الغبار عن نفسك و نشط نسك العب رياضة الصباح كن قويا و ضع الافكار الالتى تريد تحقيقها ببالك ولا تفكر بشيء تاني والله يوفقك وبالنسبة لتأتأة في الكلام ممكن تراجع دكتور او اننك تتكلم كتير مع نفسك واتخيل نفسك في جمعة ناس او تكلم امام المراية هذا التمرين رائع لمعرفة وين مشكلتك في الكلام وتصلحها مع نفسك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا