أشعر باكتئاب شديد لدرجة الأرق

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

إنطوائيتي مو طبيعية ماعرف أختلط بالناس دايما إحساسي بأنهم غريبين وأحس أني أختلف عنهم كثير ومستحيل أتقبلهم أو حتى هم يتقبلو شخصيتي وهدوئي وصمتي الزايد عن الحددايما أشوف بعيونهم انهم مو متقبليني دايما أنفر منهم اكثر فأكثر ودايما احس باكتئاب شديد لدرجة الأرق أرهقني التفكير بنفسي وكيف أني ما أعيش ودايما أحس أني جسد بلا روح رغم أني أهتم بمظهري جدا رغم أني اثق بنفسي ورغم اني أحسن الظن بالكل إلا إني ما أرغب أبدا بالقرب من أي شخص كان حتى أقاربي حتى أهلي حتى والدتي! أحس بأن هذه الحالة كل يوم تقربني للموت أكثرما أرغبها ولا تمنيتها بيوم ولكنها انفرضت علي رغما عني ماقدرت أتخلص منها حاولت بشتى الطرق لكن بعد ذلك الرضا رغم العذاب هو القرار الوحيد ! واللي أشوفه أنا بس؟أتمنى كثير لو أعرف أتخلص من الحالة اللي انا فيها وأحس بمعنى كلمة حياة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانستي العزيزة نقص الوعي والادراك يسبب بعض الامراض النفسية وكذلك زيادة الوعي والادراك وهذا هو الذي تعاني منه فان ادراكك لمحيطك اعلى من غيرك وتحليلك للامور نافذا ولذلك انت ترفضي التعامل مع الغير بسهولة ولكن حافظي على ذكاءك وخصوصياتك وتعاملي مع الاخرين حسب قدراتهم وحسب وعيهم وفهمهم،،،، انزلي اخيانا الى المستوى الذي يفكروا به وتغاضي احيانا وسامحي على اخطاء غير نقصودة ،،، حالولي التعرف على مستويات اعلى اناس ذهنيون حتى يشبعوا رغبتك ويتوافقوا معك ولو صديق واحد او صديقك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم طرف ثالث يساعدك لازم تشوف حد متفهم وواعي وقادر يطلعك من هذا المستنقع وما تنسى الصلاة وقيام الليل والصوم والاستغفار والدعاء رح تتجاوز محنتك ان شاء الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    العزلة والوحدة بتزيد المشكلة ما تحلها واجه نفسك بالانشغال بأشياء مفيدة وممارسة هواياتك ومحاولة الخروج للمشي والرياضة والاختلاط بالناس وبالمجتمع حتى تستطيع تتغلب على هذه النفسية الضعيفة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    وقت الفراغ والوحدة اكبر عدو لصحتك ونفسيتك لذلك انزع هذه الوساوس والافكار السلبية من عقلك واقبل على الحياة وواجه مخاوفك هذه بالاختلاط بالناس وتكوين العلاقات
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا