عصبيتي سببها تقدم السن أم ضغوطات الحياة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمه الله ترددت كثيرا قبل إرسال مشكلتي لكني فعلا بحاجه للنصح من أصحاب الاختصاص انا سيده متزوجه منذ عشر سنوات حياتي والحمدلله من أفضل ما يكون زوج رائع وأولاد رائعون المشكله أنني منذ سنه تقريبا أمر بحالات غضب شديد وأشعر أن دمي يغلي حتى أنني لا أستطيع السيطره على اعصابي اصرخ بصوت عالي وابكي بدون سبب واضح انا في 35 وهذه الحاله جديده علي علما بأني انسانه هادئه أو رايقه جدا .لاحظت تكرار هذه الحاله عند اقتراب الدوره الشهريه ولكن كما ذكرت سابقا لم اعاني من هذا الوضع في السابق . أضيف أنني أحيانا أشعر بضغط كبير جدا كما تعلمون الامومه موضوع ليس بالسهل ابدا . سوالي باختصار هل ما أمر به طبيعي وسيزداد مع التقدم بالعمر ام السبب ضغوطات الحياه هل انا بحاجه لاستشاره نفسيه ? اعتذر جدا على الاطاله وارجو الرد من أصحاب الاختصاص شكرا لكم لتفهمكم مشاكل الناس ومحاولة حلها .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك حالة طبية تستوجب علاج نفسي بالادوية وهي الضغوط النفسية قبل الدورة الشهرية وخلالها وهي تجعل المزاج عبوسا ومتغيرا وتسبب حالات انفجارية وغضب غير مبرر وحتى بعض الدول وضعت قوانين وعقوبات تخفيفية ان جرت جنحة او جناية خلال هذه الفترة ،، ربما لم تكن لديك خلال الفترة الاولى ولكن مع الضغوط والقلق المستمر بدات تظهر في هذه الفترة وانت ذكية جدا ولديك قوة الملاحظة ولاحظت هذا الارتباط مع الدورة الشهرية فتكوني انت لست بانت ،، ولذلك انصحك بالذهاب للطبيب النفسي واخذ العلاج الخاص خلال هذه الفترة وستكون حياتك وحياة زوجك واولادك الطف بكثير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحل لا يكون سريعا تعتقدين حينما تقولين ان هذه اخر مرة ، التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمك تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل، خامسا كثرة الاستغفار
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذا كان ذلك يحدث فقط في وقت الدورة الشهرية فالموضوع بسيط ولا داعي للقلق فالدورة الشهرية قاسية فسيولوجيا على الامراة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    معظم النساء متقلبات المزاج ، فسيولوجية وتركيبة كيانهم معقدة اكثر من الرجال، والظروف الخارجية بتؤثر عليهم اكثر من الشباب، وهم اقل تحمل للكلام والصدمات وظروف الحياة القاسية، وهذا ينعكس عليهم بسهولة، وطبعا ما ننسى ظروف الدورة الشهرية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عصبي وبنرفز كثير، وهذا بيوقعني في مشاكل، ومعظم الناس عصبية بسبب ضغوط الحياة، والانسان العصبي غالبا بيكون انتاجي اكثر من البارد، كل شئ له ثمن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مستحيل تحلي مشكلتك بيوم وليلة، محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس، اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء، وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين، وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بالرفق واللين، انا زوجة عصبية، امتص غضب نفسي بنفسي، واخذت قراري بعدما أشعرني زوجي بالخجل من نفسي حيما كنت أرفع صوتي ثم ينظر لي بصمت

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟