كيف أتخلص من التشاؤم وأصبح انسانة إيجابية؟
من مجهول
تاريخ النشر: 06-03-2017 10 إجابات 2
0
2
انا انسانه متشاءمه داءما من كل شي يحدث لي وكثيرة الشكوى وتانيب الضمير ..اريد ان اتخلص من هذه المشكله وكيف أصبح انسانه ايجابيه ومتفاءله جدا وفرفوشه مع الاخرين وكيف أصبح اجتماعيه واتمنى ان اكون واثقه من نفسي كيف ابني ثقتي بنفسي كيف اغير من نفسي اريد ان اصبح رائعه ومثقفه جدا وأريد الكل يحترمني ويقدرني وكيف احقق احلامي جميعها وان انجز الاعمال ولا استسلم بمعنى اريد ان اكون قويه ..أرجوكم افيدوني وجزاكم الله خيرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا طريقة التفكير لها تاثير وهذا يحتاج الى خبرة بالحياة وكيفية التفكير السليم مثل المسامحة والثقة بالله والامل والطموح وايجاد الامور الجيدة في الاخداث الغير مرغوبة وغيرها،،، زيادة الثقة بالنفس تعتمد على التعليم ومن ثم العمل والطموح وزيادة العلاقات الاجتماعية والمشاركة بالاعمال الخيرية والمطالعة وتثقيف الذات مهم جدا،،المشاركة في نشاطات جماعية لهوايات متشابهة،، انتبهي لما يدخل ذهنك من برامج ومتابعات واختاري المرح والايجابي لا تستمعي للاخبار الحزينة او السيئة وتابعي البرامج الهادفة ،،، اشتغلي على نفسك لا تاتي الامور بسهولة
من مجهول معتقداتنا التي في عقولنا تشكلت نتيجة تجارب مررنا بها هذه المعتقدات ترسم صوره داخلية لأنفسنا أن كانت معتقداتنا اجابية ستكون حياتنا مشرقة وإجأبية والعكس صحيح وهذه المعتقدات لا تتدخل في رسم الصوره بل تتحكم في ردود أفعالنا مثلك أيضا انت تعتقدي أنك ضعيفة وأعضاءك ترجمت منك ها المعتقدات حتى أصبحت في حالة يرثا لها أن حديثك السلبي عن نفسك يسلبك كل احلمك ويقيد عملك تقول أحد الدراسات الأمريكية أن 70% من حديثنا عن الذات هو حديث سلبي ويعمل ضد مصلحتنا مما يسبب أكثر من 75% من مشاكلنا النفسية .. الخإن حديثك الداخلي لنفسك يشكل كل حياتك فليكن حديثاً اجابياً .يقول ابن القيم في كلام عجيب ( مبدأ كل علم أو عمل الخواطر والأفكار فإنها توجب التصورات والتصورات تدعوا للإرادات وإلارادات تقتضي وقوع الفعل فالفكره ترسم لي تصوراً ما وهذا التصور يبعث ويحرك الإرادة ويدفعك للعمل فاسالك بالله من كانت أفكاره وخواطرة سلبية وضعيفة فماذا ستكون أفعاله ...والإجابة لك والتغير بيدكوالهدف أمامكاستعن بالله والجا إلية وأكثري من التدبر في نفسك وخلقك وكتاب ربك لتحقق أحلامك وطموحاتك .لا مستحيل إلا ما كان سنةً كونية تجري في كل زمن على كل البشر أن مساحة الممكن تتسع كل ما تعلمنا أكثر وجربنا أكثر وحاولنا أكثر أما التردد والتشائم فيصبغ كل ما حوله بصبغة المستحيل المتعذر فانفضي غبآر التشاؤم وانجزي لك هدف في الحياة. أكثري من قراءة كتب تطوير الذات ومنها قرر تحدي لكي هدف سامي واسعي بالتدرج لتحقيقة وأول هدف التخلص من مشكلتك هذي استمري في طرح تقدمك هنا عشان نطلع على تقدمك. من مجهول هناك شيء اسمه ( قانون الجذب ) يعني ان كل شيء ان تفكري فيه و تركزي عليه سيحصل . لذلك ابعدي تفكيرك عن الامور لسلبية و عواقب الامور السلبية و فكري في الايجابيات في كل امور حياتك . و اسعي ان تثقفي نفسك أقرأي و تعلمي اطلعي على المواقع التعليمي و تابعي سلسلات ثقافية على الانترنت . شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
