كيف أعالج نفسي بدون أدوية؟
من مجهول
تاريخ النشر: 15-03-2017 7 إجابات 2
0
2
السلام عليكم كان عندي خوف وتوتر واخذت علاجوالان اريد تركه… كيف اعرف اتصرف اذا واجهت مشكلة مثل مكان اخاف منه او مكان مزدحم كيف اعالج مشكلتي من خلال تمارين او سلوك من غير ادوية ولكم جزيل الشكر ..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري علاج هذه المشكلة تحتاج الى دواء وتعليم سلوكي الدواء يجب اخذه وقطعه من قبل الطبيب وليس من نفسك والعلاج السلوكي ليس سهلا او بنصيحة او اثنتان وإنما برنامج قد يأخذ شهرين مع المعالج النفسي ولذلك اسرعي بالعلاج كل تاخير ليس في صالحك من مجهول شكراً لثقتك بحلوها يمكنك التحدث مع الخبير المناسب لمشكلتك في جلسة خاصة على الإنترنت على ألو حلوها ...وسيجيب على جميع أسئلتك اختاري الخبير المناسب ، ثم اضغط على "احجز موعداً"، ثم اختاري الموعد الذي يناسبك والمدة التي تناسبك للجلسة. الدفع عن طريق بطاقة فيزا كارد أو ماستر كارد. احجز الآن عن طريق الرابط التالي: https://goo.gl/14fWRe ![animate]()
من مجهول المخاوف اخي الفاضل انواع كثيرة ، وقد يصاب الانسان بخوف من اي شي في الوجود ، مسألة الخوف من الاماكن المزدحمة لا يخرج في العادة عن ٣ احتمالات ، الاول هو رهاب الساح ، يتمثل في الخوف من بعض الاماكن كالمزدحمة او الجلوس بمفدرك في غرفة وقس عليها ، واحيانا نوبات ذعر وهي عبارة عن نوبات مفاجئة من خفقان شديد وسريع في القلب ورجفه وتعرق وكأن الموت امامك ! مجرد ثواني او دقايق وتنتهي، نوبات الذعر عادةً تؤدي لرهاب الساح ، ولذلك البعض يخطئ بتشخيص حالة على انها رهاب ساح ولايدري ان سببها اصلا نوبات ذعر ، لان من عنده نوبة الذعر يهاب الجلوس بمفرده والسفر وغيرها خوفاً من تاتيه النوبة ولا احد يساعده ، الحالة الثالثه هي رهاب اجتماعي ، يتمثل بالخوف من مواجهة الناس والتحدث معهم وارتباك ولعثمة عند مواجهتهم ، فتشعر بالخوف من الاماكن المزدحمة لخوفك من الناس ، لكل حالة خوف علاج مختلف ولا اؤيد ان تعالج ذاتك دون اخذ المشورة من متخصصين ، خصوصاً ان كانت الحالة شديدة . 
من مجهول في جدة يوجد الحياة السعيدة للدكتور معتز سنبل ، ابحثي عنه في النت ، و إن شاء الله قادر على مساعدتك في الحل ، هو مختص في البرمجة اللغوية العصبية و ليس طبيبا نفسيا . - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-03-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
سبب الضحك بدون سبب في علم النفس وكيفية علاجه -
الزواج من مريض نفسي وعلامات المرض النفسي عند الزوج -
تفسير رؤية خلع الحجاب في المنام وحلم كشف الشعر -
الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟ -
طرق طبيعية لمنع الحمل وفوائد منع الحمل بدون أدوية -
أسماء أدوية لتقوية المناعة عند الأطفال ومشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
