أشعر دائما بضيقة في قلبي ودائم القلق والتفكير بالمستقبل

قضايا نفسية
animate

اانا جاء لي القالون والمعده واتعذبيت امنهم بس الي اعيش فيه الحين اشعر بضيقه في قلبي وتفكير يعني لمن اطلع مكان اشعر بان قلبي مو مرتاح دائما تفكير بالدنيا اقول لين متى احنى في هالدنيا اشعر بالملل والزهق من كل شي حتى الطلعات اذا طلعت اود بالبكاء بدون سبب اشعر بخنقه في قلبي وابكي دائما اخاف ان فقد احد من اهلي قلبي دائما مشغول تعبت من هالوضع احس اني مالي هدف في الدنيا اشعر بالشعور الفراغ والمزاج السيئ حتى اعمال المنزل لااستطيع القيام بها اذا بطلع مكان لترفيهه عن نفسي اشعر بضيقه وخنقه وانا قلبي مو مرتاح من هالطلعه وكلا ماشتهي اطلع افكر بافكار تشاوميه في المستقبل اقول ويش بيصير بعدين انا الحمدلله ماعندي مشاكل بس فجاءه جى لي هالاحساس بس اشعر بنغزه في قلبي اخاف بس اشعر بالم خفيف في المعده اخاف تجي لي المعده لان عشت ايام صعبه مع المعده اخاف من المرض علما بان الحاله ماتجي لي كل يوم ساعات اصير زينه وش رايكم اروح نفسب ولالا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اختي العزيزة انت تعاني من اضطراب القلق العام والذي يتطلب علاجا دوائيا ونفسيا
  • علم
    علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك فترة طويلة في حياتي ولا تقلقي ، هي مؤشر على ذكاء وانتباه للتفاصيل في الحياة وليس اكثر، طالما انتي غير راضية فهذا يعني عندك استعداد للتغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي ما تعرفين وش تريدين حددي أولوياتك واهدافك وطموحاتك بالحياة حتى يصيرمعنى لحياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    المشاكل النفسية تنعكس بالسلب على الصحة العامة للجسد ما فى داعى للوساوس والمخاف غيرى روتين حياتك ومارسى نشاطات اجتماعية وحتتخلصى من كل تعبك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟