أتوتر وأرتجف حينما يطلب مني المدرس الإجابة
من مجهول
تاريخ النشر: 22-03-2017 8 إجابات 1
0
1
مرحبا انا شخص واثق بنفسي و عندي مكانتي بين الاصدقاء والزملاء في المدرسة ولايوجد اي كره بيننا ، لكن عندما يطلب مني المعلم القراءة امام الطلاب الذي اعتبرهم اصدقائي اتوتر وارتجف وصوتي يبدأ يرتجف ويضيق نفسي وما اقدر اكمل .. تعبت تعبت من هالمشكلة افيدوني بحل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهل انت تكون واثقا من دراستك وعلمك فاذا لا ابذل كهدا اكير في الدراسة حتى تكون واثقا من معلوماتك ولكن ان كنت واثقا ومع ذلك ترتبك فقديكون لديك رهاب التحدث امام الجمهور او التجمع وهذا يتطلب علاجا ان كان يؤثر على دراستك ومستواك الدراسي الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من القلق الاجتماعي والذي يتطلب علاجا دوائيا وسلوكيا ألجأ للطبيب والمعالج قبل ان يتدنى مستواك الدراسي بسبب شيء ممكن علاجه - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-03-2017
من مجهول إذا كانت مشكلت فقط في القراءة ولا تصل للقلق الاجتماعي فالحل بسيط، أول شيء تقوم بتحليل المشكلة و تعرف السبب الحقيقي لخوفك هل هي مشكلة في النطق او سخرية الطلاب أو شدة المعلم وغيرها من الأسباب وربما يكون هناك اكثر من سبب، بعدها تأتي إلى الحل تقوم ببناء قناعات إيجابية بطريقة التوكيد بدلا من القناعات السلبية، بالإضافة إلى اخذ كورسات في الخطابة. 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
