اخاف من الاكتئاب
<p>هذي هي حياتي عمري 31 سنة تخرجت من 8 سنوات لم اجد وظيفة اشغل بها نفسي فعائلتي محافظة لاتتقبل كل الوظائف غير المدارس والتعليم ولكنها ليست متوفره بسهوله وان وجدت مدرسة لم اجد وسيلة مواصلات فايضا يرفضون ركوبي مع سائق الا معه محرم لم يكتب لي الله نصيب في الزواج املك المال ولكن لا اخرج من البيت لا اختلط بالناس لان هذه طبيعه اهلي فماذا اشتري ولمن البس! جلوسي الطويل على النت اعطاني ثقافه ولكن لااعرف كيف استفيد منها حاولت الكتابه حاولت ان يكون لي وجود حتى لو على النت ولكن للاسف لم اوفق بذلك انسانه هادئه انطوائيه لا املك صداقات لا امتلك هوايات احاول ان اجرب هوايات لتكون بالنسبه لي شغف وتنفيس لكن لم اجدها لا اميل للتفاهات والسطحيات كاغلب البنات التي تجد سعادتها باللبس والمكياج والطبخ والاكل كل هذه الاشياء بدات اشعر بالاكتئاب اخشى ان يمتلكني هذا الشعور لحد المرض .</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي جنى، انت تعانين من الملل الشديد . ركزي تفكيرك على إيجاد طرق تشغلين فيها نفسك وتستفيدين. يمكنك إيجاد أعمال من البيت، فكثير من الوظائف الان لا تحتاج لدوام في مكان العمل. ما هو اختصاصك، ابحثي عبر الانترنت عن ما يمكن عمله من بيتك وله علاقة باختصاصك او بمهاراتك. ناقشي عائلتك في مشكلتك وحاولي إيجاد حل معهم بخصوص المواصلات. الرياضة كذلك تساعدك وتخفف من توترك بسبب هذه المشكلة. كلمي صديقاتك اللاتي كنت معهن في المدرسة او الجامعة قد تجدون معا ما يمكن ان تفعلونه سوية كمشروع او غيره. اما بالنسبة للزواج، فلا أحد يعرف متى نصيبه، قد تتزوجين الشهر المقبل او بعد سنة او اكثر. حتى يحين وقت النصيب، حاولي بدون يأس ان تبحثي عن أشياء تستطيعين العمل بها ولو من منزلك. اعرضي خدماتك على من حولك، اسأليهم عن فرص وأفكار فقد يقترحون عليك أشياء تعجبك. مع تمنياتي بالتوفيق
من مجهول مع الاسف ان كثير يعانون من التقاليد السقيمهبكل حلم يكون في عائق .. احيانا يكون الغلط منا لاننا نستسلم ببساطه و مانحب نكسر بخاطرهم او يكون ضعف منا لاننا مانحب نواجههم .. سواء ضعف او طيبه هذا خطا بحق نفسكاصعب شعور بالحياة الندم .. حاولي بكل قوتك تحقيقين اهدافك ولو كانت تعارض افكارهم .. بما انك ماتخالفين الشرع تمسكي بحقوقك وكوني قوية ..لو ماكانت لك اهداف اصنعيها .. او اعتبريها تجربه اما عن كلامك انك مو مثل كثير بنات حبيت اقولك انها فطره .. البنت تحب تظهر جمالها للناس .. انت لو توظفت او كنت بمكان تقابلين فيه ناس باستمرار .. راح تصيرين مثل باقي البنات
من مجهول لفتتني مشكلتك لانها مشابهه لواقع كثير فتيات زيك انصحك بالرياضه مو بس تكسبك لياقه تشيل الاكتئاب والافكار السودويه عنك ،تخليك حيويه ..اهتمي بجسمك وسويلك جدول من عنايه شخصيه والسبب عشان تحبين نفسك صدقيني من تجربه راح تحبين نفسك وتحسين فيك طاقه ودك تعطين لان احس فيك طاقه بس خامله او ماتدرين وش تبغين ممكن تتحمسين لشي وتتركينه ..
من مجهول عمرك 31 سنه ومُقيّده بشي أسمه عادات وتقاليد؟العمل مو حرام، الطلعات وهالأشياء مو حرام، بطلوا تتعاملون بالدين كقيدغلط غلط أحد يتحكم فيك بهالعُمر .. وش فايدة فلوسك لو ماقدرتي تصرفينها بالشكل اللي تبين؟دام عندك المادّه جيبي لك سواق مع زوجته كمحرم لو اضطريتي!عيشي الشي اللي تبينه بحدود المُباح، إكسري القاعده!لمتى أهلك يقيدونك خلاص وحده بعمرك وثقافتك أكيد عارفه الصح والخطأطالبي بحقك، مابيجيك بدون ماتسعين له.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين