اخاف من الاكتئاب

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

هذي هي حياتي عمري 31 سنة تخرجت من 8 سنوات لم اجد وظيفة اشغل بها نفسي فعائلتي محافظة لاتتقبل كل الوظائف غير المدارس والتعليم ولكنها ليست متوفره بسهوله وان وجدت مدرسة لم اجد وسيلة مواصلات فايضا يرفضون ركوبي مع سائق الا معه محرمnbsp لم يكتب لي الله نصيب في الزواجnbspاملك المال ولكن لا اخرج من البيت لا اختلط بالناس لان هذه طبيعه اهلي فماذا اشتري ولمن البس!nbsp جلوسي الطويل على النت اعطاني ثقافه ولكن لااعرف كيف استفيد منها حاولت الكتابه حاولت ان يكون لي وجود حتى لو على النت ولكن للاسف لم اوفق بذلك nbspانسانه هادئه انطوائيه لا املك صداقات لا امتلك هوايات احاول ان اجرب هوايات لتكون بالنسبه لي شغف وتنفيس لكن لم اجدها لا اميل للتفاهات والسطحيات كاغلب البنات التي تجد سعادتها باللبس والمكياج والطبخ والاكل كل هذه الاشياء بدات اشعر بالاكتئاب اخشى ان يمتلكني هذا الشعور لحد المرض
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userعزيزتي جنى، انت تعانين من الملل الشديد . ركزي تفكيرك على إيجاد طرق تشغلين فيها نفسك وتستفيدين. يمكنك إيجاد أعمال من البيت، فكثير من الوظائف الان لا تحتاج لدوام في مكان العمل. ما هو اختصاصك، ابحثي عبر الانترنت عن ما يمكن عمله من بيتك وله علاقة باختصاصك او بمهاراتك. ناقشي عائلتك في مشكلتك وحاولي إيجاد حل معهم بخصوص المواصلات. الرياضة كذلك تساعدك وتخفف من توترك بسبب هذه المشكلة. كلمي صديقاتك اللاتي كنت معهن في المدرسة او الجامعة قد تجدون معا ما يمكن ان تفعلونه سوية كمشروع او غيره. اما بالنسبة للزواج، فلا أحد يعرف متى نصيبه، قد تتزوجين الشهر المقبل او بعد سنة او اكثر. حتى يحين وقت النصيب، حاولي بدون يأس ان تبحثي عن أشياء تستطيعين العمل بها ولو من منزلك. اعرضي خدماتك على من حولك، اسأليهم عن فرص وأفكار فقد يقترحون عليك أشياء تعجبك. مع تمنياتي بالتوفيق
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    احمدي الله علي خسن خلقك التي تتمتعي بهاوادعي ان يرزقك الله بمن يستحقك.وان يرزقني الله انسانه مثلكفانكي نعم الخلق
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    كل اللي عندك ومكتئبة غيرك يتمنى ربع اللي عندك اشتركي بالاعمال التطوعية وضيعي وقت
  • صورة علم Syrian Arab Republic
    صورة علم Syrian Arab Republic
    مجهول
    بإمكانك العمل عبر الانترنت، فأنا مثلا معظم يومي يذهب للعمل اون لاين عبر الانترنت ، وأشغل نفسي، كوّنت علاقات وصداقات، وبالتالي تعملي بآفاق واسعة جداً بعيدا عن عيون أهلك، وفي المقابل بتعملي دخل مادي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    اذا قعدتي تتعذرين بالعادات والتقاليد عمرك ماراح تتغيرين وتسوين اي شيء .. عوديهم وبيتعودون معك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    طيب اذا انتي عندك فلوس ومقتدره ماشاء الله ليه مافكرتي تفتحي لك بزنس تشتغلين فيه وتضيعين وقت؟
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    مع الاسف ان كثير يعانون من التقاليد السقيمهبكل حلم يكون في عائق .. احيانا يكون الغلط منا لاننا نستسلم ببساطه و مانحب نكسر بخاطرهم او يكون ضعف منا لاننا مانحب نواجههم .. سواء ضعف او طيبه هذا خطا بحق نفسكاصعب شعور بالحياة الندم .. حاولي بكل قوتك تحقيقين اهدافك ولو كانت تعارض افكارهم .. بما انك ماتخالفين الشرع تمسكي بحقوقك وكوني قوية ..لو ماكانت لك اهداف اصنعيها .. او اعتبريها تجربه اما عن كلامك انك مو مثل كثير بنات حبيت اقولك انها فطره .. البنت تحب تظهر جمالها للناس .. انت لو توظفت او كنت بمكان تقابلين فيه ناس باستمرار .. راح تصيرين مثل باقي البنات
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    لفتتني مشكلتك لانها مشابهه لواقع كثير فتيات زيك انصحك بالرياضه مو بس تكسبك لياقه تشيل الاكتئاب والافكار السودويه عنك ،تخليك حيويه ..اهتمي بجسمك وسويلك جدول من عنايه شخصيه والسبب عشان تحبين نفسك صدقيني من تجربه راح تحبين نفسك وتحسين فيك طاقه ودك تعطين لان احس فيك طاقه بس خامله او ماتدرين وش تبغين ممكن تتحمسين لشي وتتركينه ..
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    عمرك 31 سنه ومُقيّده بشي أسمه عادات وتقاليد؟العمل مو حرام، الطلعات وهالأشياء مو حرام، بطلوا تتعاملون بالدين كقيدغلط غلط أحد يتحكم فيك بهالعُمر .. وش فايدة فلوسك لو ماقدرتي تصرفينها بالشكل اللي تبين؟دام عندك المادّه جيبي لك سواق مع زوجته كمحرم لو اضطريتي!عيشي الشي اللي تبينه بحدود المُباح، إكسري القاعده!لمتى أهلك يقيدونك خلاص وحده بعمرك وثقافتك أكيد عارفه الصح والخطأطالبي بحقك، مابيجيك بدون ماتسعين له.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    عرفت ليه انتي مكتئبه ، لانك تسوفين الافلام والمكياج والاكل واللبس تفاهه ! هذي فطره وروتين حياة واشياء فعلا تسلي مو تفاهه جربيهم والله واستمتعي فيهم بيروح عنك الملل والكئابه مو ميه بالميه ! امم خلينا نقول خمسين بالميه
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا