كم المدة التي تلزمني لنسيان الجراح والذكريات المؤلمة؟

قضايا نفسية
animate

انا فتاة والداي شبه منفصلين وانا اعيش مع امي وابي يسكن مع زوجته الثاني و تكثر المشاكل بيني وبين اخواتي ويستمر الخلاف بيننا احيان لعدة شهور حتى انني كرهت المنزل وافكر بلخروج منه لكثره الضغوط التي اعيشها من قبل اخوتي بسب غياب ابي اي غياب الرقيب والرادع بمنزلنا لان امي ذات شخصيه ضعيفه غير قادره على الامساك بزمام الامور بلشكل المطلوب وهذا الشي اثر بشخصيتي كثيرا فقد اصبت بعده امراض عضويه منها ( صداع شديد - عدم قدره على البكاء - ضيق بالصدر و سعال احيانا ) نتيجه الضغط النفسي الحاد وزاد الامر سوءا بعد فشل خطوبتين لي احداهما بسبب رفض اهلي والاخرى بسبب مشاكل بيني وبين خطيبي والحمدلله انا ذات شخصيه قنوعه وراضيه بما كتبه الله لي ومتدينه ولكن اشعر بان نفسيتي متعبه وفكرت بلذهاب لطبيب نفسي ولكن لا يتوفر لي المبلغ للعلاج لان العيادات النفسيه غالبا تتطلب مبلغ مالي عالي وانا من اسره متوسطه ولم اجد عمل يتناسب مع موهلي الجامعي فكيف لي ان اعالج نفسي واستعيد توازني دون الذهاب الى طبيب ؟ وكم المده التى تلزمني لنسيان الجراح التي نتجت من فشل خطوبتي علما ان الاخيره كانت قبل ٤ شهور ؟ وكيف استطيع ان ابدا من جديد وانسى الذكريات المؤلمه في حياتي ؟ كيف استعيد ثقتي بنفسي بعد احساسي باني فشلت بلزواج والوظيفه ؟ ارجو من الجميع مساعدتي بقدر معرفته او الاكتفاء بلدعاء لان دعوه المسلم لاخيه المسلم بظهر الغيب مستجابه .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا نحن ندعو لك بالطمانينة والراحة وتجاوز الالم،، راجعي موقفك مع اخوتك قد يكونوا هم على حق مثلا. حلي مايمكن حله بدل التفكير في الهروب من كل شيء،،،،حاولي مع نفسك لعدم التفكير بما جرى مع خطيبك او اعادة الكلام والتفكير قولي لنفسك تجربة ومرت وتعلمت منها واكيد اللهم اختار لي الافضل كلما تقبلت الفكرة وامنت ان الله يحبك ويختار لك الافضل كلما تخلصت من اثارها اسرع. كلما تمسكت بلماذا وكيف ومتى وكنت في داخل المشكلة ولست في الحل الامر يطول ويتعقد فالامر مرهون بك من ناخية الوقت. فكري بالاسباب التي ادت لفشلها او عدم اتمامها وحاولي حلها،،، انت. ات مؤهل جامعي اي لديك قدرات وامكانيات ثقي بنفسك ولا تياسي وستحدي عملا حتى لو كان ابسط من مؤهلك ولكن بالاخلاص بالعمل والثقك بالله وبنفسك ستتقدمي به وترتقي واكثر حكايات النجاح من هذا النوع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يقول الله في كتابه الكريم "لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ". سلّمي أمرك لله فهو خير من تتوكلين عليه.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تشغلي وقتك بالتفكير بالظروف العائلية السيئة. لا ذنب لكِ بها. انشغلي أكثر بالتفكير بتحسين وضعك الحالي والابتعاد عمّا يزعجك في حياتك. ركّزي على تحقيق هدف مهني ما. وخفّفي التصادم مع اخوتك، فهم أيضاً تعرّضوا لظروف نفسية غير سهلة.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنتِ مازلتي في سن أصغر من أن تتحدّثي عن الفشل. فكّري بإيجابية أكبر بمستقبلك ولا تكفي عن المحاولة. استمرّي بالبحث عن عمل يوفّر لك استقلالية مادية تنجح بإبعادك عن الظروف العائلية السيئة ولا تفكري كثيراً بخطوبتك السابقة لأنّك لا تعلمين ما تخبأه لك الأيام سيعوّضك الله بما هو أفضل.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    با تشكي همك عير الى رب العالمين. لان الله وحده يعرف كيف يجبر خواطرنا، تقربي من الله تعالى من الصلاة وقراءة القران ولا تكوني ضعيفة لان الحياة ما زالت أمامك ،و سوف تواجهي اكبر من هذه المشاكل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي هدف أمامك ولمستقبلك ،كي تريه مل يوم وتنوي ان تحققيه ، لانك لو بقيت جالسه تبكي على آهات الماضي لن تنجحي باي شي لذلك عليكي ان تكوني من الداخل مقتنعه بانك قادره على تخطي هذا الوضع وسوف تنجحي باْذن الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟