حل لحالتي النفسية

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

تعبت من الم الحياه وتعبت جدا من مر الحياه بالاول والاخير الحمدلله دائما وابدا وانا راضيه الحمدلله بس لو افضفض شويه على الاقل يزيح شوي الهم من صدري انا الدنيا صاكه بوجهي من كل جهه ماديا ومعنويا ونفسيا تعبت من جد ماعندي اصدقاء ولا عندي احد افضفض له واريح قلبي ماعندي احد اسند ظهري الحمدلله اهلي موجودين الا ابوي متوفي من ٦سنوات تقريبا كان قبل مايموت بسنتين تقريبا انشل شلل نصفي وكان قلبي يعورني لما يقضي حاجته قدامنا والله كان قلبي يعورني كثير وكان وقتها عمري ٩ سنوات قبل مايموت ابوي بفتره الله يرحمه كنت راجعه من المدرسه وشفت سياره عمي وسياره اسعاف وماقدرت استوعب ودخلت البيت لقيت حقين الاسعاف عند ابوي وطالعت ابوي وكأن ابوي حاس انه بيموت وقالي تعالي بنتي الجميله وسلمت عليه وانا استغربت ابوي دايما كتوم ولا اتذكر انه قالي هالكلام من قبل وكان مبتسملي ودخلت داخل لقيت اهلي يبكون ماكنت فاهمه السالفه كلهم كانوا يبكون انا غبيه ماكنت ادري انه تعبان كذا وودوا ابوي المشتشفى ولا حتى شفناه بالمشتشفى قبل مايموت كان فيه غيبوبه ومات الله يرحمه انا تعبت جدا وش اسوي واخاف كثير من المستقبل وش بيصير توني مراهقه واحس هموم الدنيا كلها على راسي وصارت لي اشياء عقدتني ماقدر انساها وفيني خوف زايد من يومني صغيره حتى قبل مايموت ابوي ولما لقيت الشخص الي احبه ويحبني افترقنا بسبت امه خلاص من جد تعبت كنت اعتبره كل شي بنسبه لي بالله وربي دايم صدري ضايق ويبين علي وجهي الهم واحس اني بموت الله يطول بعمري يارب بس مدري وسواس ولاايش تكفون ابغى شي يشرحلي صدري ابي حل لحالتي النفسيهnbsp
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت بدات بداية جيدة بالحمد والشكر على كل شيء وهذا التوجه وحده كافي لتقويتك وزيادة ايمانك. الوفاء وحب الوالدين نعمة وانت الحمد لله تمتلكيها وهي رحمة وطيبة وتذكري ان الوالد كان تعبان جدا والله احبه وخلصه من وضعه وهو كان متقبلا ومبتسما وهذا دليل الرضا على الذات ومكانه افضل عند الله فقط ترحمي عليه وتصدقي ولو بالقليل ،،وهذا اجل والاجل انتهى واعلمي ان الله يختار لنا الافضل وعلينا ان ندرك هذا ولا ننساه حاولي دوما تذكر الاوقات الحلوة والتجارب الغنية والطيبة التي مررت بها ولا تركزي على ما يؤلم حتى لا تصبع عادة تؤثر على مزاجك وراقبي افكارك ولا تسمحي لفكرة حزينة اوكئبة تسيطر عليك افتحي لها انافذة من عقلك واتركيها تخرج واغلقي النافذة. ركزي على دراستك وليس وقت الحب الان وانت مراهقة وعواطفك غير مستقرة ركزي على النجاح والانجاز الان افضل. ونحن معك
animate
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userوفاه احد الوالدين من الأمور التي تؤثر على الناس بشدة وخاصة اذا كانوا بعمرك. رحم الله الوالد وصبركم على فراقه. لا شك انك تشتاقين له كثيرا، لكن هذا قضاء الله وقدره وعليك تقبله. نصيحتي لك ان تهتمي بنفسك، اولا اكملي دراستك والتحقي بالجامعة، فتلك البداية لمستقبل أفضل ماديا ومعنويا. لا تستعجلي الحب والزواج فما زلت في مقتبل العمر، فشل تجربتك الاولى لا يعني شيئا، وستلتقين حتما بمن يسعدك وبحبك ويقدرك. خذي المبادرة وتكلمي مع صديقاتك في المدرسة او بنات جيرانك او بنات العائلة وبذلك تبدئين صداقات. كذلك، مارسي هوايه تحيينها او تطوعي في عمل خيري، ابقي نفسك مشغولة باشياء مفيدة، فكل هذه الأمور ستطورك وتحسن وضعك ومستقبلك وفرصة في زواج ناجح.
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userابنتي أنت لا زلت صغيرة على مثل هذه المشاعر والتوتر، أولًا بالنسبة للموت هو حق وليس بيد أحد منا رد هذا القضاء، والحمد لله أن ابيك ذكرك بالخير ودللك قبل وفاته، والدور عليك الآن برفع اسم ابيك والدعوة له، وتفريحه بنجاحك وتطورك، وعند الجميع يكون موضوع الموت صعب ومبهم فما بالك بفتاة صغيرة مثلك، لا تجلدي ذاتك، ابحثي عن شيء جميل فيك، وعن قدراتك ومارسي أعمال تحبينها، استعيني بالاستغفار والتسبيح فإنه يريح الصدر وعليك بالصلاة والدعوة لوالديك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    ارجعي لربك والتزمي بالاذكار واتركي الوساسويس من راسك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    حبيبيتي انتي مريتي بتجربه صعبه وشفتي ضعف ابوك قدام عيونك ووموته .. لازم تؤمنين بالله وان له حكمه بهالحياه وماراح يصيبك الا الي مكتوب لك فشيلي هالوساسويس من راسك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    الي صار معك صعب وهذي نتائج الصدمه الي جاتك عقب وفاه ابوك .. حاولي تروحي لدكتور نفسي او استشاري يساعدك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انتي بسن مراهقه وهالسن اصعب شيء لكن حاولي ماتعلقين كل هالاوهام والهموم براسك لانك بتتعبين .. الحياه بسيطه وسهله وانتي لساتك صغيره وقدامك العمر كله .بتمر السنوات وبتلقين احد تحبينه وتتزوجينه وتعيشين حياه ثانيه معه .. استمتعي بحياتك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    الله يرحم ابوك ويصبرك .. عزيزتي انتي لسى صغيره ليه شايل كل هالهم بقلبك؟ عيشي حياتك وادرسي وانبسطي وخلي كل شيء لوقته .. اهلك موجودين معك وهم سندك وماراح تكونين وحيده ابد
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    بنتي , كلنا فقدنا انسان عزيز على قلبنا و هذا الشي احبطنا و بكن الحياة تستمر و لازم نكون اقوياء و نواجه الصعب لأنه لسا في امور اصعب . انت لازم تركزين على نفسك و دراستك و مواهبك و تنميها .. عائلتك تقربي لهم . كوني علاقات بالمدسة و خلي أحد قريب لقلبك تتكلمبن له لما تكونين مظايقة . عيشي سنك و لا تحملين نفسك هموم أكبر منك و من عمرك
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    صديقتي انتي لسا في سن صغير و في مقتبل العمر , الانسان بيمر في مواقف صعبة ممكن تفقدنا الامل و نحس بالاحباط و الضيق , لكن الانسان لازم يكون قوي امام كل هذي المواقف و يتغلب عليها ! ابوكي توفى الله يرحمه و انت لازم تفكري كيف تخلي ابوكي فخور فيكي و كيق تسعدي نفسك . لأنه الوقت الي بمر بالضيق و الزعل لا يكن يرجع و تعوضيه .
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا