أخاف وأرتبك من كل شيء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عساكم يارب ع القوة خير الكلامي ماقل ودل عمري 35 سنه غير متزوجه ولست موظفه والحاله المادية ضعيف جدااعاني من الخوف والرهاب الاجتماعي والتوتر الشديدة في عددة حالات وهياذا طلب مني أحد ان اكتب ايش واقل شي رقمي او اسمي اخاف جدا وارتبك والاستطيع الكتابة بشكل صحيح وخط جيد من شدة الارتباك وكذلك في القراءة وكمان اذا دق تلفوني اشعر بالخوف وشدة التوتر واذا جلست في مجلس ارتبك وشدة التوتر في حركاتي وكلامي ويحمر وجهي من شدة مافي نفسي من الأرتباك وعدم ثقه في نفسي واذا تحدثة في المجلس او تلفون يصبح صوتي مهزوزا وممزوجا بالبكاء ليس البكاء الحقيقي فقط تشبيه للحاله وكلام غير مفهوم واحس ان عقلي يتوقف و لا استطيع التركيز والخوف الشديد من النظره الشرعي والزواج واقامة حفلة الزواج فاماهو العلاج واسال الله العظيم ان اجد عندكم الحل وجزاكم الله خيرا