موقف مع فتاة تشبه صديقتي سبب لي مشاكل دراسية

السلام عليكم .. [ الامر محرج و لكن ارغب في حل ]لدي زميلة دراسة تذكرني جدأ باحد صديقاتي المتزوجات حيث ان صديقتي تزوجت العام الفائت و تركت الدراسة و هذه الزميلة اردت فعلاً ان اتقرب إليها و لكن بدلا من ذلك قمت بشيء سيء اتجاهها .. لقد احببت النظر الى تلك الزميلة لاني بشكل جدي افتقدت صديقتي السابقه و لم اكن امتلك رقم صديقتي حيث انها قامت بتغييره , الامر الجيد بان وجود تلك الزميلة جعلني ابحث مره اخرى عن رقم صديقتي بين باقي صديقاتي الاخريات فاخبرت صديقتي عن امر الزميلة الاخرى لكن قبل ذلك افتعلت خطأ لقد تبعت زميلة دراستي لكي اتحقق من شبهها بها حيث اني اردت فعلا ان اتحدث عنها لدصيقتي فتضح بان الزميلة ذاهبة الى دورة المياه و من غير قصد و لا ارادياً نظرت الى المرأه و تعبثت بشعري مره ثوان فقط بعدها سمعت عدة اصوات و اتضح بان الفتاة قامت بتغيير الفوط الصحيه من شدت الاحراج خرجت بسرعه خارجاً مر شهر على ما حدث ولم لا استطيع فيه النظر الى الفتاة اطلاقاً لانني محرجه جدا منها لكن هذا لا شيء اخبرت صديقتي بما حدث و بعدها بعدة ايام كان يوجد لدينا امتحان و لم استطع النوم اطلاقاً حتى انه مره اكثر من 24 ساعه فعلياً لم اكن بها بعقلي تماماً ذهبت الى الفتاة و اخبرتها بانها تشبه صديقتي حتى انني اخبرتها بما سمعته بالحمام و تصرفت بشكل جدي كفتاة مجنونه او مختله عقليا او شاذه جنسياً لم استوعب ما قمت بفعله الا بعد ان نمت و استيقظت , الامر هو و كانني اريد ان اقتل نفسي او احفر قبرا لنفسي الفتاة بشكل حرفي ابتعدت عني و اصبح لديها فوبيا من الحمامات و جميع الاماكن التي تذهب إليها عادة و تراني بها اختفت منها جدياً انا لا اعلم هل اضحك لانها تفكر باني شاذه جنسياً او اضحك لانها ممكن تفكرني ملاحقه و احيانا اشعر و كانني اريد البكاء فعلياً لان هذا ليس ما قصدته اطلاقاً و انا لا اريد ان تفهمني بتلك الطريقة .. خصوصا باني كنت امتلك نيه في التعرف اليها لقد اخطأت بحقها اعلم ذلك حتى ان تصرفاتي مجنونه فعلياً اي انها من الطبيعي جدا ان تفكر بي على ذلك النحو رغم انني لم اقصد جدياً حالي الان هو .. اغير طريقي من الاحراج الى مكان اخر في حال انني رأيتها حتى انا اصبحت لدي فوبيا من الحمامات , اصبحت اخاف ان اذهب و ارى بها شخص اعرفه فاطر لاحبس نفسي الى ان اعود الى المنزل في العادة انا اشتري الكثير من الاغراض من المقصف لكن حاليا انا لا اشتري اي شيء ولا اريد شراء شيء بسبب انه من الممكن ان اصادفها به و اتعرض للاحراج او ان اقوم بانزال عيني للاسفل ما الحل ؟ اشعر انه من المستحيل ان اذهب إليها مره اخرى لكي اعتذر لانه من الممكن ان تخطر عدة افكار في مخيلتها و انا بحد ذاتي مشكلة لدي خوف من ان اقول شيء خاطى معاكس لما اريد ان اخبرها اياه فيزداد الوضع تعقيدا بشكل جدي مللت من الوضع مكان دراستي اصبح غير مريح اطلاقاً