أشعر أني متناقضة وأؤلف القصص بعقلي

Question

انا انسانه متناقضه احس كل حياتي غلط احس اني بدوامه ابغى اذبح نفسي بس اخاف اصلي بدون نفس اسوي اشياء غلط احس حياتي غريبه يومي يروح وانا افكر وافكر واوسوس بكل شي االف قصص بمخي واتهاوش مع الناس بمخي احس اني مو محبوبه احس دايما الناس ضدي ابغى حل ابغى اتغير نفسي اهرب اهرب لمكان بعيييد مافيه احد يعرفني واعيش بمكان فاضي مابغى اقرب من احد لان الاشخاص اللي يعرفوني بعد فتره يطفشو مني ابغى اسير شخص ثاني ابغى اتغير مابغى قصص تشغل بالي مابغى اربط احد فيا ولا احد يربطني ابغى اعيش بسلام داخلي ابغى افضي مخي نفسي انط ببحر عميق واسبح واسبح واغوص لاعمق مكان بعيد عن كل شي مابغى اسمع صوت شي بس ابغى سكون وهدوء احس اني بدوامه ابغى هدوء ابغى السلام

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

ربما انت فعلا تحتاجي للتامل في حياتك واعادة النظر والتاهيل ممكن ان تكون حياتك في الوقت الحالي مجرد سلام ومجاملات وان تركزي على نفسك وتحققي الانعزال الداخلي المجدي بوضع مخطط لحياتك وجدول اعمال وتنظيم الوقت قرري ماذا تريدي ان تعملي هل تقراي كتب تطوير الذات هل تتعلمي لغة هل تتعلمي هواية او تنمي موهبة اذا اولا القرار بعدها التنفيذ بخطوات واهداف صغيرة تكبر مع الوقت وفي كل هذا لا يهمك كثيرا العالم الخارجي وركزي على عالمك الداخلي وانجازاتك هذا لفترة موقته حتى تدركي ان هناك تغييرا ايجابيا في حياتك لتعودي تختاري ما يناسبك من الصديقات والدراسة او العمل

من مجهول · Answer

شخص ما كانت صديقتى تحكى عنه وعن مدى حبه لها وتقدم لها ولكن بعد اسبوع تخلت عنه ما اعرف احببته لانى سمعت الكثير عنه لمده ثمان سنوات عمل ودراسه وجدت نفسى اتواصل معه عن طريق حسابى الشخصى لان لا علاقة لى به ولا يعرف من اكون وجدت نفسى اعيش احزانه المه طيب اصبحت مشوشه لما تركته وهو يحبها ولم يتزوج احببته واردت الابتعاد ولكنى لا اعلم كيف ابتعد واعود كلما ابتعد اصبح عصبيه مخنوقه اصرخ لاتفه اسباب عند تواصلى معه اهدء تشبعت منه سجنت نفسى بعالمه اعلم انه وهم ولكن ما بيدى شئ مستحيل ان يتحقق اريد ان اعود كما كنت لا ضعف لابكاء صرت حساسه اتعذب لانه خطاء لم نتجاوز حدود يجهل من اكون احب ان اسمعه له يشكى لى اصبحت كاننى جزء منه يتجاهل احيانا لى ابتعد كثير لانه يؤلمنى لا اعلم ما جنيت على نفسى بوهم بسبب رعونتى وطيشى قيدت نفسى بحب مستحيل جنونى اخذ بى الى طريقه اعلم انه لن ينساها ابدا لانها حب عشر سنوات هى تزوجت وعاشة حياتها تمنيت ان لم تك ن صديقتى ولم تحكى لى عنه حتى تشبع بداخلى فضول جنونى لاعرف تخل الشخصية وبعد انفصالهم وجدتنى ارسل طلب صداقه واتعرف عليه وهو يجهل تماما من اكون تجنبت ان اسال عن حياته كان يحكى قليل عنها وكان يشركنى بهموم يومه وما يحزنه شعرت للحظة وكانه طفلى وانا مسئولة عنها حكيت لامى عنه لانها صديقتى حذرتنى ان اكمل ويكفى ما به ولا ازيد عليه حتى لا انكسر انا كمان لا يسعفنى الحكى كثير فانه اقل ولم اتجاوزا لحدود الاحترام اعلم انه خطاء ولكن ما لا يد لى لميل قلبى ارجو حل لاننى تعب العيش بوهم الحب المستحيل شكرا

من مجهول · Answer

تناسي هذه الاوجاع قليلا وفكري بهدف يمكنك تحقيقه واسعي لتحقيقه ستشعرين بالتحسن صدقيني الرياضة ستكون مفيدة لانها تحسن من المزاج

من مجهول · Answer

يبدو انك تعانين من ضغوط كبيرة وتعبب حاولي انك تاخدي اجازة وسافري لمكان هادىء وغيري شكل عند احد اقرباءك مثلا

من مجهول · Answer

اختي لا تحاول أن تفكري في مثل هذه الأفكار لعلك تنسيقها بالصبر والصلاة الاستغفار انت لازم تتمكسي أكثر بدينك أدعي الله دائما أن يصلح حالك إلى الأفضل الله يفرجها عليك

من مجهول · Answer

اجعلي حياتك مليئة النشاطات التي تغنيك عن التفكير بمثل هذه الأفكار إقراء القرآن الكريم إناء الليل والنهار والتزمي بالصلاة لأنها عامود الدين أكثر من الاستغفار وأن شالله يا رب بتغير حالك

من مجهول · Answer

ضعي خطة لحياتك وجدول يومي املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس

من مجهول · Answer

انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك

من مجهول · Answer

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب

أشعر أني متناقضة وأؤلف القصص بعقلي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أعرف أني حامل في الأيام الأولى ومتى أجري اختبار حمل

قصص حقيقية عن الزواج بالإكراه

قصص عن الزوجة الثانية

قصص حقيقية عن الغيرة الزوجية

قصص حقيقية عن سفاح القربى وزنا المحارم

أشعر بالملل، ماذا أفعل؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية القيادية والشخصية التابعة

اختبار الشعور بالوحدة: هل تفهم مشاعر الوحدة بشكل جيد؟