كيف أتخلص من التوتر والضغوطات النفسية؟
حياتي ليست جيدة انا اعمل طوال اليوم في المنزل بدون مقابل لا يوجد نقود لذلك يجب أن أعيش ذليلة طوال حياتي ....عائلتي مملة و لا تستطيع العيش بدون نقود يعني ماديين انهدمت أحلامي و كياني وروحي الجميلة أصبحت فتاة تبلغ من العمر 90 سنة وانا في ريعان شبابي هههه امر مضحك ولكن هذا الواقع وهذه حياتي سوف اجن ...اتمنى ان يكون صبري في محله واتمالك أعصابي ...لأنني تعبت وبدأت أكره من حولي هل من حل لمشكلتي ..طرق أستطيع أن اتفادى كل الضغوطات والتوتر النفسي رجاااااااااء لقد هرمنا ونحن صغاااااااارااااا!!!!!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك ان تغيري اجواءك وافضل شيء العمل خارج المنزل لانه من موجبات السعادة والرضا هو الانجاز فلذلك يجب ان تشعري انك قادرة على الانجاز واذا صعب العمل خارج المنزل فكري بامور تتعلمينها وتعملي من داخل المنزل على الاقل من اجل المادة وان كان صعبا الان فعليك بتعلم مهارة معينة حتى يكون لك انل وحتى تعينك مستقبلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين