أبي عديم الإحساس وقلبه قاسي

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 21 سنه ابي شخص عديم احساس وقاسي القلب لا اذكر حتى اي لمست حب منه او اي كلمه جميله في طفولتي لا اذكر سوا القسوه منه على امي وشتمها وضربها وحتى الان لازال يشتم امي امامي وهذا الشيء يغضبني جدا حتى اني اصبحت من النوع العصبي واغضب بسرعه وعند عضبي لا استطيع كبح نفسي عن فعل اي شي اريد ان اذهب لطبيب نفسي وسبب ابي. انا لن اسمحه ما حييت لان كل 21سنه كانت برعب وفزع وكلام لا يدل الا عليه وعلى مستواه الدنيئ. كل يوم يشتم ويتلفظ بالفاظ قبيحه جدا جدا .كيف اتعامل مع هذا البلاء وكيف اكبح نفسي عن الغضب وعن تاثير ابي السلبي جدا في حياتي