اعاني خجل التحدث امام زملائي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا كنت في السابق فتاة خجولة جدا ولكن عند دخولي في الجامعة تحسنت شخصيتي بشكل ملحوظ واصبح لدي اصدقاء كثر ولكنني اشعر الان بالخجل عندما اتقدم لاعرض مشروعي امام الطلاب والدكاترة او حتى فقط امام الدكتورة عندما اتحدث مع صديقاتي الخجوﻻات اشعر بثقة نفس كبيرة واريحة واشعر بأنني اقوى منهم دائما لكن عندما اتحدث الى من هم اقوى مني شخصية وجرأة اشعر بالكأبة لانهم افضل مني في هذا المجال واستمر في التلبك معهم على عكس حالي عندما اكون مع صديقاتي العاديات او الخجولات ارجو المساعدة منكم وشكرا
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده
    الدكتورة سناء مصطفى عبده
    الدكتورة سناء مصطفى عبدهverified_user
    من وجهة نظري القضية لا توصف بالخجل في الحديث أمام الناس، ولكنه بالتدرّب على الخطابة والحديث العام أمام الملأ وخاصة ممن لا نعرف، تشعرين بالراحة بين صديقاتك وليس لأنهن أضعف، وتشعرين برهاب الحديث العام أمام الآخرين وليس لأنهم أقوى منك بل لأنك لا تعرفينهم فيغيب شعور الراحة، الحل هو تطوير الذات بحضور عدد من محاضرات تقديم العروض، أو متابعتها عبر الانترنت فهي متوفرة، وترديد الكلمات الإيجابية التي توحي دومًا بالثقة بالنفس والقدرة والحديث الإيجابي، وعززي أنك قوية وقادرة وتعلمي ممن تشعرين أنهم اقوى منك في الخطابة والتقديم، هو تدريب ليس اكثر.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريverified_user
    شعورك جدا طبيعي الوقوف امام الملا والتحدث من اكبر مخاوف البشر جميعا ولكن تطوير نفسك و التدرب على القاء الخطاب والحديث ستتحسني،،،استمري بالتحدث مع الاقوى منك لتتعلمي وراقبي ماذا يفعلوا واساليبهم الاي يسيروا عليها وحاولي تقليدها وكونك تحسنت مثيرا ستتحسني اكثر كوني قوية وواثقة من نفسك
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    الوقوف امام عدد من النس والتحدث بشكل طبيعي يحتاج إلى تدريب حتّى يتم بشكلٍ طبيعي, حاولي أن تتدربي مع عائلتك من باب المزاح قفي أمامهم وتحدثي إليهم ,أو سجلي صوتك على مُسجّل الصوت وتابعيه وحسّني الخطاء في كل مرة , مرة على مرة ستتعزز ثقتك بنفسك وسينتفي الخجل الخارج عن حده ,وفقك الله
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول
    انتزعى هذه الافكار من نفسك وكونى على طبيعتك بالكلام امام الجميع
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اكسرى الحاجز النفسى ودربى نفسك على التحدث امام الجميع