أصبحت أكره ابني الذي في بطني

Question

ان أعاني ان حامل ان تعبت لم حملت وان أحب الاطفال جدا وكان نفسي احمل جالسه سنه بعد زوج وبعد ربي أكرمني بس في الشهر سادس صارت ادعي علي ولدي وصارت في حاله لايرثي له معنا أرد الولد بس مدري ليش اسوي كذ من غير قصد اكثر شي بالصلاة تجنن هذه الحاله ان تعبت ان أرد ولد بس مدري ليش اسوي كذ

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اخيانا تصاب المرأة بالكتئاب خلال الحمل مما يسبب لها هذه الاعراض وقد تزداد او تستمر بعد الولادة لذلك كوني منتبهة وراجعي طبيبا نفسيا وكوني تحت اشرافه وهو الذي يقرر حاجتك الان للدواء من عدمه ويتابعك بعد الولادة انصحك بلخذ الامر جديا وهو لا علاقة له بعدم حبك للاطفال فالامر غريزي مع اكفالك انت

من مجهول · Answer

كيف تكرهي  اللي في بطنك هذا ابنك و حتة منك حرام عليكي اتقي الله ما ذنب هذا الجنين الصغير

من مجهول · Answer

عليكي بسماع سورة البقرة و الرقية الشرعية يوميا بنية ابطال اي سحر او حسد او عين ضروري ضروري صروري ضروري و التصدق يوميا بنية فك الكرب و الزمي الاستغفار في كل وقت ليل و نهار

من مجهول · Answer

يمكن هذا الشعور ناتج عن خربطة هرموات الحمل و الادوية يمكن انت أصبتي بهذا الضغط النفسي ولكن اتأكدي انه هذه الافكار رح تأثر عليكي وعلى صحة الجنين لا سمح الله

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجوكي لا تقولي هذا هذه نعمه التي في احشاءك يوجد الكثير من الأهالي يتمنون ولو أنهم يرزقون بطفل وانتي تدعين ع طفلك لا تدرين يمكن ان تكون أبواب السماء مفتوحه اوجوكي صلي صلواتك بانتظام واقرائي القرآن الكريم وتوكلي ع الله

من مجهول · Answer

عزيزتي أنا الآن حامل بالسادس وحصل عندي اكتئاب في شهري الخامس لماذا كنت امر بوقت كئيب ومظلم واشعر بالوحدة القاتلة والعزلة وأنه لا يوجد من يفهمني واشعر أن الحياة بلا معنى ولا أمل واشعر بالفراغ أو اليأس واتساءل لماذا اعيشه ولا يوجد شيء اتطلع إليه وحتى الأمور البسيطة لا اقدر على إنجازها وأحيانا ابكي بل كثير ا ما ابكي أو تتملككني رغبة في البكاء الأشياء المألوفة تبدو وكأنها مرهقة ومخيفة انام وبداخلي أنين واستيقظ مرهقة النفس والجسد ولا استطيع الضحك أو حتى الابتسام فقلت إلى متى هذه الحاله يجب أن أتغير وعملت كل شي قد يبعدني عن الاكتئاب

من مجهول · Answer

تعوذي من الشيطان يا بنتي بكرة رب العالمين بيحرمك من هذه النعمة الي انت فيها بسبب لسانك ودعائك المتواصل اقرأي قران و اهتمي بصحتك ولا تكوني بهذه السلبية و الكابة الي انت فيها

من مجهول · Answer

اهم شيء يا اختي ان لا تضغطي على نفسك وحاولي تتجنبي النكد والزعل لانه يوجد الكثير ممن مثلك لكن بعد ولادتهم يختفي هذه الامور افضل شيء ان تهتني بنفسك الان لغاية ما تنجبي على خير

من مجهول · Answer

عليك بالرقية لشرعية وسورة البقرة يوميا فهي طاردة للعين او الخوف او الحسد لا سمح الله ولا تخافي

من مجهول · Answer

ممكن اكتئاب الحمل لا تحطي هالشيئ ببالك وكلما تعبتي اقرئي قران وتعوذى من الشيطان

من مجهول · Answer

يحدث امور متل هذه لكن يجب ان تتعالجي من هذه الحالة فورا اذهبي الى طبيب نفسي وتعالجي قبل قدزم الطفل لانك ان لم تتعالج سوف تكرهي ابنك كثيرا حولي ان تتخلصي من هذا الشعور فورا

من مجهول · Answer

من التعب ممكن كلما تعبتي ادعي الله انو يهون حملك وولادتك ويجعلو من الذرية الصالحة

من مجهول · Answer

إذا كنت تعاني من بعض الإكتئاب والشعور بالحزن والوحدة نقدم لك أفضل الطرق والنصائح لتحسين حالتك وإخراج نفسك من هذه الحالة 1- الخروج من المنزل عند شعورك بالإكتئاب فإن أحد الحلول أن تقوم بالخروج والذهاب لأماكن مختلفة وجديدة كأن تذهب لمطعم لأكل وجبة مختلفة وجديدة او الذهاب لمنتزه مميز لم تذهب إليه من قبل او التسوق وشراء ملابس او عطور هذه الأمور قد تحسن قليلا من حالة الإكتئاب التي لديك 2- الإبتسامة إن إرتسام إبتسامة سعيدة على وجهك يمكن أن يساعد في قتل الإكتئاب من داخلك وتعتبر طريقة مدهشة ورائعة وسبهرك 3- المشاركة ستكون حياتك أفضل وأسهل إذا أبعدت نفسك عن الأفكار السلبية وعن العزلة ولن يتم ذلك إلا بمشاركتك في بعض النشاطات او المسابقات كأن تشارك في مسابقى للخبز أو في نادي يشمل العديد من المسابقات والأنشطة المسلية بالنسبة إليك 4- ابعد نفسك عن التعاسة وعدم الرضا تأكد بأنك لست الوحيد الذي تشعر بهذا الشعور عليك التفكير بشكل إيجابي والقيام ببعض الأمور التي تحبها مثل مشاهدة فيلم كوميدي أو إلقاء نظرة على ألبوم صور قديم هذه الأشياء ستجلك تبتسم وتذكرك بالأمور الجيدة في الماضي وتدفع عنك الأفكار السلبية 5- التمسك بالأشخاص القريبين منك المرحين والمريحيين لك عليك الإبتعاد أي أصدقاء سيئيين قد يولدون فيك الكآبه وممن هم أنانيون وحاقدون تمسك وبشدة بأي أصدقاء وأقارب محببين لديك ويساعدونك دوما على تخطي الصعاب والخوض في الحياة بروح متفائلة سعيدة 6- النهوض مجرد بقائك في مكان نومك لمدة طويلة بعد الإستيقاظ هذا وحدة يشعرك بالكآبه سيجعلك تشعر بأنك بدون فائدة ولاتقوم بأي شئ مهم في حياتك عليك بالنشاط وتغيير مكان جلوسك كل فترة والقيام بمهامك الواجب عليك فعلها لتشعر بالتجديد والتغيير مما سيحسن من نفسيتك كثيرا كما أن النوم في الصباح وعدم أخذ كفايتك من النوم ليلا قد يسبب لك بعض الشعور بالكآبة 7- مجرد الاستمتاع و التوقف عن القلق وطرد التفكير في الأمور السلبية التمتع ليس من الضروري أن يكون واجبا فقط انه شعور مدهش بالفرح وخاصة إذا كان الشخص لديه القدرة على فعل ذلك 8- العرض إذا كان هناك العمل والوظيفة الذي كنت تبحث عنها فعليك عدم تفويت الفرصة والذهاب للحصول على هذه الوظيفة التي كنت تحلم بها هذا سيغير كثير من تفكيرك في الحياة مما سيعطيك شعورا بالسعادة وبأهميتك وسيطرد عند الكآبه إقرأ كيف تتبني التفكير الأيجابي في حياتك 9- تحدث كثيرا مجرد خروجك من الصمت وبدء التحدث فهذا شئ جيد جدا وسيجعلك أكثر راحة عندما تتحدث إبتعد عن التحدث عن الشياء السيئة والمخاوف التي تراودك من الأفضل التحدث عن الأشياء السعيدة والمضحكة وعن طموحاتك وذلك بأن تقضي ليلة مع عائلتك وتمرح فيها 10- إن وقوعك في الإكتئاب يشعرك بأنك ضعيف لذلك عليك في محاولة طرد هذا الشعور من داخلك وإقناع نفسك بقوتك وأنك الشخص الأكثر نفوذا هذا سيجعلك تشعر بتحسن أكبر وسيطرد عنك كل أشكال الحياة السلبية من حولك لتتمتع بروح إيجابية متفائلة مرحة وتنظر للحياة بشكل مختلف 11- الرياضة ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم قد تكون هي ما تحتاج إليه للتخفيف من حدة الكآبة أو القلق حيث أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين في المركز الطبي بجامعة ديوك أن الانخراط في التمارين الرياضية الخفيفة ثلاث مرات في الأسبوع يعطي نفس مفعول الأدوية المضادة للاكتئاب فالرياضة تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ وتحسن من تدفق الدم إلى المخ وليس من الضروري القيام بأنشطة قوية فالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع يساعد في تحسين المزاج 12- اليوجا عندما تسمح لجسمك بالاسترخاء فإنك تساعده على رؤية العالم من منظور أكثر تفاؤلا وهنالك طريقة واحدة لتحقيق الاسترخاء بشكل فعال وهي ممارسة اليوجا التي باتت اليوم تأخذ شعبية متزايدة إذ أظهرت الدراسات أن اليوجا المرتبطة بتمارين التنفس يمكن أن تخفض مستويات الكورتيزون وهو هرمون الغدة الكظرية التي تسبب الإجهاد 13- الغذاء والفيتامينات الأطعمة التي تختارها يمكنها أن تؤثر على مزاجك إن النقص في بعض المغذيات يرتبط باكتئاب الإنسان مثل نقص أحماض اوميجا 3 الدهنية والزنك والسيلينيوم والكروم و فيتامين د وفيتامينات B12 وحامض الفوليك وتقول مؤلفة كتاب حمية الدماغ إن تناول أغذية معينة يمكن أن تعزز الحالة المزاجية للشخص في ظل ظروف عادية والسر هو في تناول نظام غذائي متوازن والطعام الشهي واللذيذ من شأنه أن يساعدك في تحسين نفسيتك أيضا وخصوصا الشوكولا والحلوى 14- اكتب ما تشعر به إن إخراج المشاعر سواء في رسالة أو في المذكرات توفر نظرة ثاقبة للمشاعر وإعطاء فكرة عن كيفية التخلص من العواطف المدمرة أستاذ ورئيس قسم علم النفس في جامعة تكساس الدكتور جيمس دبليو بنبيكر يقول إنه على الرغم من أن الأبحاث حول قيمة الكتابة التعبيرية لا تزال في بدايتها إلا أن من الواضح أنه يحسن من الصحة الذهنية للمرء يوصي بالكتابة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميا على الورق أو الكمبيوتر لمدة ثلاثة أو أربعة أيام متتالية

أصبحت أكره ابني الذي في بطني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أجعل ابني يحبني ويسمع كلامي؟

علاج الخوف عند الأطفال والتعامل مع الطفل الخواف

لماذا لا أحب شكلي في الصور وكيف أرضى عن شكلي؟

الأنانية عند الأطفال، أسبابها وطرق علاجها

علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال

كيف أعلم ابني تحمل المسؤولية؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟