عصبيتي جنونية وأخاف على ابنتي منها

من مجهول

منذ سنة 7 إجابات

2 0 0 2

عصبيتي جنونية وأخاف على ابنتي منها

السلام عليكم انا متزوجه وعندي 3 أطفال مريت بظروف كتير صعبه جدا ولكن الحمدلله الي حد ما انتهت ولكن يبقي القليل من القلق المسيطر علي حياتي والذي جعلني غير متزنه نفسيا أصبحت عصبيه فوق الوصف متقلبه في مشاعري الان انا مشكلتي اني أتعصب بشكل جنوني علي ابنتي أثناء المذاكره أنا بحاول أسيطر جدا في البدايه لحد لما أنفجر انا بندم بعدها بس عاوزه حل لمشكلتي لاني خايفه أعقد بنتي في المذاكره هي مستواها كويس هي في الصف الثاني الابتدائي والله أنا تعبانه جدا وعاوزه المساعده عن طريق طرق معينه اتبعها بحيث أستطيع التحكم في نفسي

أضف إجابتك

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ سنة

0 0 0

العصبية لها سبب اساسي ورئيسي هو القلق العام وهذا يحتاج علاج او مثرة مشاكل لم تحل وقلت انك تحاوزتيها والامر الاخر ليس كل شخص يصلح للتطريس او يعرف اساليبه ان كنت انت الوحيدة القادرة على تدريسها تعلمي وادخلي دورات ولو على النت حول كيفية تدريس هذا العمر لانك فعلا قد تجعليها تكره المدرسة والدراسة

من عبدالله

معظم النساء متقلبات المزاج ، فسيولوجية وتركيبة كيانهم معقدة اكثر من الرجال، والظروف الخارجية بتؤثر عليهم اكثر من الشباب، وهم اقل تحمل للكلام والصدمات وظروف الحياة القاسية، وهذا ينعكس عليهم بسهولة، وطبعا ما ننسى ظروف الدورة الشهرية

من مجهول منذ سنة

بالفعل ان كلامك يا اخي عبد الله صحيح

فعلنا النساء متقلبات المزاج،...

بالرفق واللين، انا زوجة عصبية، امتص غضب نفسي بنفسي، واخذت قراري بعدما أشعرني زوجي بالخجل من نفسي حيما كنت أرفع صوتي ثم ينظر لي بصمت

من مجهول منذ 7 شهور

ادخل على صفحة كيف نربى اولادنا

عودي نفسك على الهدوء النفسي، بمعنى إذا جرت عادتك أن تصرخي أو تعنفي طفلك على خطأ ما، فروضي نفسك أن تواجهي هذا الخطأ بأسلوب هادىء، كأن تجلسي وتأخذي نفسًا عميقا، وتتخيلي في ذهنك أنَّك ستواجهين هذا الخطأ بعدم انفعالية أو صراخ، وبتكرارك هذا التَّصرف ستروّضين نفسك على الهدوء النَّفسي.

خذي قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت و آخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل مشاعر التوتر و القلق بداخلك وتذكري أن العصبية و القلق الدائمين يؤديان بك إلى أمراض القلق و الضغط و يؤثران على حيويتك و نشاطك و إقبالك على الحياة وان ابنك ليس له ذنب باهذه العصبية

يجب عليكي يا اختي العزيزة ان تجدي الحل المناسب لهذا الغضب ، انصحك بأنه كلما غضبت وان تستغفري الله كثيراً وضلك رددي ذكر الله على لسانك

اختي العزيزة يجب عليك ان تذهبي الى الطبيب النفسي اذا انت فعلاً قد ترين ان هذا الموضوع قد يؤثر على بيتك وخصوصاً اطفالك انصحك بالطبيب فهوو الاقدر على ان يساعدك لك تتخلصي من هذه العصبية الجنونية

وايضا هذه نصيحتي لكي، حتى لا يؤثر هذا على عائلتك...