الرئيسية / قضايا نفسية / الطبيب أخبرني أني بحاجة لعلاج سلوكي

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

الطبيب أخبرني أني بحاجة لعلاج سلوكي

السلام عليكم اتمنئ الاجابه علئ سوالي بصراحه انا بنت عمري١٧شخصت حالتي عند طبيب نفسي وقالي انها قلق شديد وسمات الشخصيه الحديه واحتاج علاج سلوكي معرفي فبحثت عنه في النت واغلب الناس مايمدحونه يقولون انه مايفيد فخايفه ابدي احتاج شخص تعالج بسبب الله ثم العلاج السلوكي لاني ماقدر ادفع سعر الجلسات وهي مو مضمونه💔


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 7 شهر

يجب ان يكون العلاج مع المعالج النفسي ولعدة جلسات وهو ليس مكلفا ومفيد جدا خصوصا في مثل حالتك ان كان التشخيص الشخصية الحدية فالحل الامثل هو العلاج السلوكي

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

العلاج عن طريق الأصدقاء فهذه خطوة مهمة لعلاج التوترعن طريق كسب أصدقاء جدد، والتقرب من الأصدقاء القدامى، ومحاولة التقرّب من أشخاص يعزّزون التفكير الإيجابي والدعم النفسي.

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

تجنب التفكير السلبي،وعليكي بالعبادات والتقرّب إلى الله بالصلاة وقراءة القرآن، ممارسة التمارين الرياضية، قضاء أكثر وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء، الإنترنت ومشاهدة البرامج التلفزيونية المسلية

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن