أعاني من القلق المستمر وأتوقع الأسوأ دائماً

أعاني من قلق مستمر من اَي شي حتى من زحمة الطريق وانا أسوِق سيارتي ... أتوقع السلبيه من اي واحد أقابله ... عنيف في الحوار والمناقشات ... مهمل في الصلاه ... لا أتحمل احد يناقشني بسرعه أزعل مطلق وعايش لوحدي ... عندي ضغط مرتفع ... احيانا ابكي من أغنيه أو شيله ... عليه ضغوط ماديه فظيعه مديون ... نفسي القلق هذا يروح أتعبني أحب أولادي بصوره فظيعه أحب العلاقات مع النساء لا أحب العلاقات مع الرجال هل أنا مريض نفسي هل عندي حالة نفسيه هل. احتاج دواء

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تختاج الى تغيير القيم وتغيير السلوك والزام نفسك بالارادة باحترام نفسك واخترام غيرك فانت تطلل نفسك وقيمك مشوشة وهذا هو الثمن الذي تطفعه قلق وتوتر وتشتت وعدم السيكرة على حياتك التزم يا اخي وحدد لك اهدافا وتوقيتات لها حتى تنظم حياتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-11-2017
من مجهول العلاج كله مرهون بيدك ومرهون بقوة إرادتك؛ فالله تعالى يقول: {إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم} فالمطلوب منك أن تفكر وتتأمل في حياتك، وتعيد النظر في تقييم ذاتك، وتتذكر أن السعادة تصدر من ذاتك أنت فقط، ومن نظرتك إلى أمور الحياة، وفي طريقتك في مواجهة الأحداث وفي رضاك عن نصيبك في هذه الدنيا، واعلم أن الاكتئاب يهزم إذا حاول الإنسان أن يكسر طوق الفكر السلبي.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-10-2017

من مجهول الجـأ الى الله بالدعاء والاسستغفار وعليك أن تصلي الصلوات في وقتها هذا كفيل بأن يجعل قلبك مطمئن
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-10-2017
من مجهول ينبغي أن تتذكر أن لديك أمورا عظيمة إيجابية في حياتك، وهي: الزوجة، الذرية، الصحة -إن شاءَ الله تعالى– العمل، الأهل، التواصل الاجتماعي... هذا كله يفيدك في تخططي هذه المرحلة في حياتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-10-2017
من مجهول حاول دائمًا استحواذ الفكر الإيجابي، ولا تجعل الفكر السلبي يستحوذ عليك. ويسيطر على افكارك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-10-2017
من مجهول اول شي اول شي اول شي حافظ ع الصلاه اتكلم عن تجربهراح تحس براحه وتغيير بحياتك بدون ماتدركثانيا حاول تكون اجتماعي مع الكل واضحك وخلك مرح مع الكل بدون نفسيههذي كلها وساوس بسب الديون ورح تزول بالاستغفار وعليك بصلاه اخر الليل صدقني مارح تخسر شي صلي بنيه صادقه وادعي ربك وباذن الله تنحل كل الامور وبعدين لاتحاول تبكي على اي شي رح يرتفع ضغطك اكثر ^-^ بالتوفيق ان شاء الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-10-2017