الرئيسية / قضايا نفسية / أعاني من القلق المستمر وأتوقع الأسوأ دائماً

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

أعاني من القلق المستمر وأتوقع الأسوأ دائماً

أعاني من قلق مستمر من اَي شي حتى من زحمة الطريق وانا أسوِق سيارتي ... أتوقع السلبيه من اي واحد أقابله ... عنيف في الحوار والمناقشات ... مهمل في الصلاه ... لا أتحمل احد يناقشني بسرعه أزعل مطلق وعايش لوحدي ... عندي ضغط مرتفع ... احيانا ابكي من أغنيه أو شيله ... عليه ضغوط ماديه فظيعه مديون ... نفسي القلق هذا يروح أتعبني أحب أولادي بصوره فظيعه أحب العلاقات مع النساء لا أحب العلاقات مع الرجال هل أنا مريض نفسي هل عندي حالة نفسيه هل. احتاج دواء


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

انت تختاج الى تغيير القيم وتغيير السلوك والزام نفسك بالارادة باحترام نفسك واخترام غيرك فانت تطلل نفسك وقيمك مشوشة وهذا هو الثمن الذي تطفعه قلق وتوتر وتشتت وعدم السيكرة على حياتك التزم يا اخي وحدد لك اهدافا وتوقيتات لها حتى تنظم حياتك

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

العلاج كله مرهون بيدك ومرهون بقوة إرادتك؛ فالله تعالى يقول: {إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم} فالمطلوب منك أن تفكر وتتأمل في حياتك، وتعيد النظر في تقييم ذاتك، وتتذكر أن السعادة تصدر من ذاتك أنت فقط، ومن نظرتك إلى أمور الحياة، وفي طريقتك في مواجهة الأحداث وفي رضاك عن نصيبك في هذه الدنيا، واعلم أن الاكتئاب يهزم إذا حاول الإنسان أن يكسر طوق الفكر السلبي.

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

الجـأ الى الله بالدعاء والاسستغفار وعليك أن تصلي الصلوات في وقتها هذا كفيل بأن يجعل قلبك مطمئن

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن