أفكر بسلبية وأتوقع الأسوأ دائماً، هل أنا بحاجة لعلاج؟

مرحبا حلوها فى الحقيقة لا أدرى إذا كان هناك من يتفهم الموضوع ولكن تعبت من طريقة تفكيرى المستمر بالسلبيات فأنا دائما أشعر أن عمرى يمر سريعا فكنت بعمر ال15 وفجأة أصبحت ال16 فبكيت وقلت لنفسى بهذة السرعة...!! لن اضيع عاما آخر سوى أن أشعر بة. وها أنا قريبا جدا سأصبح 17 ولن أشعر بالعام وانا حزينة لهذا. ولكن أصبحت أيضا أشعر بأنى سأصبح عجوزا غدا فاتخيل نفسى واسرح لفترات كل يوم اتخيل كان سأصبح عجوزا غدا وان العجز سيقلل طولى فاترك دراستى ليلا واذهب للنوم كى لا أثر على نمو جسدى. وأصبحت خائفة على مظهر ىوشكلى كيف سيصبح عندما أكون عجوزا. مع انى فى البداية لم أكن أبالي فهذا سيصبح لكل الناس بعد أعوام طويلة من المرح فهل انا مريضة أم لماذا أصبحت بهذة السلبية.لماذا لا أشعر بعمر. ارجو قبول موضوع.