الرئيسية / قضايا نفسية / شعور الاكتئاب والوحدة لا يفارقني وأفكر بالانتحار

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

شعور الاكتئاب والوحدة لا يفارقني وأفكر بالانتحار

مشكلتي مع الوحده فانا رجل اكره الوحده والجلوس وحيد لانها تسبب لي الاكتئاب وتسيطر عليا افكار غريبه اولا انا نشأت في اسره كبيره ولكني كنت اجلس وحيدا غالبا ولم اكن اميل الي الصداقات حتي صرت في الجامعه وبدأت أعاني اشد المعاناه من الوحده وحاولت الاندماج في الحياه الإجتماعيه ونجحت الي حد ما وكانت حياتي جيده جدا وبعدما قررت الزواج وفقني الله لزوجه تتوافر فيها الشروط جميعا (ذات دين وخلق ) ورزقنا الله بولدين وبعدها قررت السفر من اجل اعباء الحياه ولم اتمكن من الحياه وحيد واستقدمتهم للحياه معي وتركت عملها لذلك وكنا علي خير حال ولكن ظروف السفر تغيرت واضطررنا الي نزولهم بشكل نهائي واحيا حياه صعبه جدا بسبب الوحده كما انها تعاني الامرين في بلدنا ولكني بسبب الوحده جائني اكتائب وافكر في الانتحار ليل نهار لاني صرت اكره حياتي ومستقبل اسود ولا يمنعني من الانتحار الا الحرمانيه واعاني اشد معاناه ولا استطيع الحياه وقد بدأ كره زوجتي يتسلل لنفسي بزعم انها سبب الغربه والوحده برغم انني كنت احبها اشد الحب وتسيطر عليا الافكار الخبيثه مثل الرغبه في طلاقها والتخلص من سبب الغربه واحيانا افكر في الزواج هنا لاستطيع ان استمر واحيانا افكر في العوده وترك جميعا ما عليا من مسئوليات مع ملاحظه ان كل هذا الشعور لا ياتيني الا عندما اصير لوحدي وانا عندي التزامات تجعلني لا استطيع انهاء سفري قبل عامين والحمد لله اصلي جميع الفروض في المسجد واحضر حلقه تجويد اسبوعيه واحب زوجتي جدا ارجوكم انصحوني ماذا افعل للتخلص من هذا الشعور


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 6 شهر

السلام عليك اخي ما تشعر بها كلها مشاعر طبيعية الوحدة تولد الامراض النفسية ومن ضمنها الاكتئاب وتولد الغضب الداخلي الذي ينعكس على المقابل من زوجة او عمل او مدير او حتى الحياة انا لا انصح بالزواج الثاني لاني اغلم نتائجه ومشاكله وانت تحب اولادك وزوج صالح ولن ترتاح وطبعا الطلاق يزيد حالتك سوءا وهو ليس سببا ونتيجة لذلك عليك الصبر اولا وايحاد عنل اضافي مثلا او مهارة جديدة تتعلمها لتخرج من هذه الحلقة المفرغة لانك تفكر قتل الوحدة يكون فقط مع العائلة والزوجة ولكن ممكن قتل الوحدة بنشاطات خيرية او تقديم خدمات او البدء بنشاطات اجتماعية لحين الفرج من الله واكثر المكالمات معهم وافهم زوجتك وضعك وحاجتك وربما زيارة للطبيب النفسي قد تنفعك وقد يجد بعض مضادات الاكتئاب قد تنفعك وتجعلك تحتمل هذه الفترة خصوصا لانك تفكر في الانتحار قم بكل الخطوات والاسباب بدل التفكير الاسود والسلبي

صورة علم
مجهول
قبل 6 شهر

الاستغفار والصلاة هما علاجك فما تعانيه هو وساوس الشيطان وما في سبب معين يدعوك للانتحار

صورة علم
مجهول
قبل 6 شهر

ما تفكر عندما تتهرب من مسؤولياتك حتعيش سعيد بالعكس حتزيد حالتك النفسية سوء انزع الفكرة من عقلك واقبل على زوجتك ومحيطك وفضفض مشاكلك للاشخاص اللى تثق فيهم

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن