أعاني من كابوس الماضي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم احبائي اعاني من الحزن الشديد بسبب احداث سابقة في حياتي وخيانتتي زوجتي بعد زواج 13 عام والانفصال والحمد لله انا راضي والحمد لله بصلي ومؤمن باتلاء الله لي بس غصبن مش عارف افرح او اتاقالم مع الحياه من جديد بالرغم من انشغالي بالعمل و الرياضة مش عارف اعمل ايه حتي لو ضحكت لازم بعد ما اضحك يصيبني شي من البكاء او الحزن الرهيب بعض الزكريات للاسف تلاحقني حاولت اسافر اي مكان الغردقة شرم بس مليش نفس لشي مش عارف اعمل ايه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userكم مر على هذه الصدمة. احيانا نخرج من الصدمات بالمحاولة والتقبل بعد فترةًمن الزمن قد تستمر لعام او اكثر واحيانا يحدث تغيير في الشخصية ولا نعود كما كنا وعلينا ان نتقبل انفسنا هكذا لان حوادث الخياة قد تغير نظرتنا للامور وتغير مشاعرنا وسلوكنا واحيانا قد يبقى الحزن لفترة اطول ويتحول الى كابة مزمنة قد تحتاج الى علاج دوائي او سلوكي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ردد دوما حسبي الله ونعم الوكيل وخلى املك بالله كبير فهو لن يضيعك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انسي الماضي، ولا تبكي على شئ مفقود، ولعله خير ويمكن ربنا كتب لك الخير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    وأكمل الناس إيمانا أشدهم إبتلاء قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " أشد الناس بلاء الأنبياء، ثم الصالحون، ثم الأمثل فالأمثل، يبتلى الرجل على حسب دينه، فإن كان في دينه صلباً اشتد به بلاؤه، وإن كان في دينه رقة ابتلي على قدر دينه، فما يبرح البلاء بالعبد حتى يتركه يمشي على الأرض وما عليه خطيئة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تزوج فلا ينسي المراة الا المراة فالبكاء على الماضي لن يفيدك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تزوج ،، وانسى الماضي واشغل وقتك ولا تجعل لديك وقت فراغ
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي انوى على النسيان وسوف تنسى ولكن ان بقيت تفكر بها والله لو رحت للقمر ما رح تنسى ،، اعتقد النية على نسيان الماضى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ندمك لن يفيد في أي شيء بل على العكس سيعمل على تضيع الوقت منك، وسينتهي منك الحاضر لتعيش حياتك في سلسلة من الندم والحزن، لذلك دع الندم جانبا وحاول أن تستعيد زمام حياتك من جديد.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كثرة التفكير غالبا ما تأتى بسبب وجود وقت فراغ كبير لديك ، لذلك إذا أردت أن تترك الماضي وتلتفت إلى الحاضر فيجب أن تشغل أوقات الفراغ بالقراءة أو ممارسة رياضة ما، وألّا تترك وقتا للتفكير في الماضي.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تذكر دائما أن العيش فى الماضي لن يصحح أخطاك أو يجعلك تشعر بالتحسن بل سيجعلك تشعر بالحزن والاكتئاب، لذلك تعلّم العبرة من الماضي وعش الحاضر بكل ما فيه من مميزات وعيوب.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا