أن الحياة كابوس مخيف وطويل وهذا هو حالي

وما الذي يمنعك أن تخبري من حولك بما يجول داخلك ، تحدثي الى صديق واذا لم يكن صديق فحاولي ان تكتسبي الأصدقاء ، فهذا سوف يساعدك على تخطي المرحلة الإنسان دائماً يحتاج الى من يتحدث له في تلك السن ، فحاولي ان تكتسبي الصديق الحق 

هذا بتأثر سن المراهقة الذي تعيشينه يا عزيزتي ، ولقد كنت مثلك أشعر بمدى كآبة الحياة ، وكثيرا ما كانت افكر في الانتحار في ترك هذه الحياة الزائلة الكئيبة الحزينة ولكنني عرفت بعد ذلك ان ذلك بسبب اختلال هرمونات جسدي والمرحلة الانتقالية ، حاولي ان تصبري وتسيطري على نفسك وان شاء الله خير ، فقط فكري بالامور ببعض الحكمة 

حبيبتي لا يوجد أي دليل على أن الله يكرهك فإن كان يكرهك لما خلقك من البداية ولما وفقك لحفظ وقراءة القرآن ، لما اعطاك موهبة مثل الرسم ، حبيبتي ، لا يوجد شيء بمثل هذا المعنى ، وكل ما عليك فعله هو أن تنظري للحياة بنظرة إيجابية وتعرفي انه وعلى الرغم من وجود السيء هناك الجيد الذي يجب أن نعيش من أجله 

عزيزتي من الواضح أنك تمرين بإكتئاب شديد ، وهذا هو سبب الحالة التي تعيشينها ومن رأي أن تحاولي ان تذهبي إلى طبيب نفسي لكي يساعدك على تجاوز هذه الأمة ، ومن الممكن أن يعطيكي مضادات للإكتئاب 

لكل اجل كتاب ولن تموتي قبل موعدك فلا داعي لتلك الافكار الهدامة

تعلُمُي تقبُّلِ الموتِ، والتّفكير فيه على أنّهُ جزءٌ من دورةِ الحياةِ التي يمرُّ بها الجميعُ على حدٍ سواء، وبالتّالي يجبُ استغلالُ هذهِ الحياةِ والشّعور بالامتنانِ عليها.

حاولَي السّيطرة على حياتِك، و اقضِ وقتاً مُمتعاً مع من يتحبّ واملأي وقتك بالأنشطة الإيجابيَّة، عيشَي حياتك وانظرَي لنفسك على أنَّك يستحقُّي أن تكونَ سعيدة

اختي العزيزة، في الكثير من المرات يصاب الانسان بالحزن والاكتئاب نتيجة الفراغ والملل.. عليك أن تملأ وقتك بنشاطات مفيدة اجتماعية ورياضية وثقافية، التقي اكثر بالاصدقاء، مارس الرياضة او تسجل في نادي رياضي، اكثر من القراءة ومشاهدة الافلام، وبالتأكيد ان الوضع سيتحسن.

 ان كان الحزن غير مفهوم ولا اسباب واضحة له، فأنت على الاغلب تعاني من الاكتئاب ويجب ومن الضروري ان تزور طبيباً نفسياً وتشرح له وضعك وتحكي له حالتك ليوجّهك بالاتجاه السليم، ويصف لك الادوية، في حال الحاجة، لتتحسن حالتك.

اذهبي وتعالجي لان وضعك يحتاج الى معالجة و الدكتور النفسي رح يساعدك كتير فلا تهمل نفسك و عالج نفسك لان وضك مخيف وتخاف ان يتفاقم

.لازم تبدأي تزيدي ثقتك في نفسك و تطوري من ذاتك و قدراتك و تمنعي هذا الخوف من انه يدمر حياتك ..أنت في اول عمرك و في اجمل فترة في حياتك لازم تستغليها بكل طاقاتك

عزيزتي الاعراض الي انت ذكرتيها بتدل انه انت لازم تراجعي طبيب مختص يعني الامور النفسية ما احد يقدر يفيدك فيها الا المختصين ..ما في شيء صعب و بالارادة القوية بتقدري تتخطي اي مشكلة ممكن انها تواجهك في حياتك

لا يوجد معني لإنهاء حياتك، إن الإنتحار هو مجرد هروب من هذه المشاكل التي لو تجاهلتها لتحولت حياتك إلى الأفضل، الحل في هذا يا صديقي هو تجاهل المشاكل مع أهلك وعدم تعريض نفسك لها بل تجاهلهم والتركيز على ذاتك ، فعندما ستركز عليها لن ترى أحد غيرك ومستقبلك وبهذا تستطيع أن تسير في الحياة وحيدا لا تحتاج لأحد .

أختي إن الحياة عمر ممتد مليء بالصعوبات وليس معنى أن مرحلة من حياتك سيئة فإنها ستكون جميعها بهذا الشكل البائس، إن وجودك بجوار أهلك الذي لا تعجبك تصرفاتهم ما هو إلى وجود موقت ومحدود وسوف ينتهي عاجلاً أو آجلاً، ولذلك هل من المنطقي أن تتخلص من حياتك التي بالطبع ستكون أجمل في المستقبل لأجل فترة موقته