أكره نفسي، وأشعر بعدم الرضا عن نفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أكره نفسي، وأشعر بعدم الرضا عن نفسي
السلام عليكم ارسل لكم مشكلتي وارحوا منكم مساعدتي وهل احتاج الى دكتور نفسي ام لا مشكلتي لااعرف ماهي مشكلتي لكن اشعر بعدم الرضا عن نفسي اكره نفسي لاني ضعيفة الشخصيه لااستطيع ان اعبر عن رأيي امام الاخرين ولااستطيع ان اواجه من يؤذيني واتألم بداخلي لان لااستطيع المواجهه حتى اني بدأت لااشعر بألم ومعاناة الناس حتى بألم اولادي لااشعر فيهم صار عندي تبلد بالمشاعر احيانا اشعر انا اكره كل الناس وأتالم لهذا الشعور لأني لم اكن هكذا من قبل كنت احب كل الناس وأثق بالاخرين لكن كل شي تغير مع مرور السنين الآن لاأثق فيهم علاقتي مع الاخرين مجرد تمضية وقت لااأكثر ارجوا مساعدتي في حل مشكلتي
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user المشكلة الاساسية هو ماكنت تعاني منه وتظني انه خجلا او حياءا واذا به يتفاقم بحيث لا تستطيعي الدفاع عن حقوقك حتى كرهت نفسك لانه لاتدافع عنك وكرهت من سبب لك هذه المعاناة وهم المجتمع والحقيقة الخجل الاجتماعي هو مرض نفسي يحتاج الى علاج لانه نوع من انواع القلق ولذلك انصحك بالمراجعة واخذ الدواء لفترة ستة اشهر مع العلاج السلوكي وستحبي نفسك وحياتك واولادك والمجتمع لا تخافي وباشري بالخطوة الاولى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انصحكي بالذهاب الى الطبيب النفسي لكي يساعدك على ان تتخلصي من هذه الحاله النفسية الصعبه التي تمري بها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الانسان مايكره نفسه الا اذا غلط وصدقيني هذي الأحاسيس كلها غلط ويمكن بعد تجي عالافكار من كثره التفكير ومن الفراغ
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما اسباب هذا الشعور؟؟ هل تعرضتى لصدمة اثرت على تفكيرك وانعزالك من محيطك؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذه الافكار غلط وبدري عليها لانها بتدمرك.. كوني ايجابية ..اصنعي شخصيتك .. انصحك بشئ.. ركزي على حاجة مبدعة فيها وسوي شئ تتفاخري فيه ورح تلاقي نفسك نجحتي بحياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تبحثي عن دائرة علاقات مناسبة لطبيعة شخصيتك حتى تعيشي وانتي مرتاحة ويخف التصادم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تهتمى براى الاخريين فيكى ولكن افعلى ما يمليه عليكى دينك وضميرك..ليس هناك مشكله ثقى بنفسك اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    علاجك بيدك مستحيل أحد يحبك اذا لم تحبي نفسك، ابحثي عن الأسباب اللي تخليك تكرهي نفسك واستبدليها بأهداف تنفعك في حياتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كوني مصدر طاقة إيجابية لنفسك وللآخرين, ادفعي أصدقاءك إلى الأمام ووجهيهم إن كانت لكِ ملاحظات.فدعمك لأصدقائك سينعكس إيجابياً عليكِ. وابحثي عن علاقات إيجابية في حياتك من خلالها تدعمي نفسك بنفسك ويدعمك الآخرون، وتوقفي عن جلد الذات.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابتعدي عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة. فالصديق الذي يجنح دوماً إلى الانتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك. فالحفاظ على الإيجابية ليس أمراً هيناً وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين.ابحثي عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ممارسة الهوايات تحسن حالتك المزاجية وتزيد طاقتك وتعزز ثقتك بنفسك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اللحظات التأملية ستمنحك سلاماً داخلياً، وتمدك بطاقة إيجابية تعزز ثقتك بنفسك. فأحياناً نحتاج إلى التواجد في مكان هادئ ممتلئ بالخضرة حتى تتحرر أنفسنا من الانفعالات ويصفى الذهن من كل الأفكار والطاقات السلبية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شجعي نفسك دائماً، وإن شعرت بالإحباط للحظة ذكري نفسك بنقاط قوتك والخطوات الإيجابية التي اتخذتها حتى لوكانت صغيرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حبّي نفسك بجميع تفاصيلها وبكلّ ما تملك، وتقبُّل المَهارات والقُدرات والكفاءات الموجودة لديك، والسعي الدائم إلى تَطويرها وتَدريبها وإضافة كلّ ما هو جديد لها.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تعويد النفس والذات على التفكير الإيجابي والاستجابات الإيجابيّة، بالإضافة إلى المُبادرة لبذلِ العطاء في جميع أشكاله الماديّة والمعنويّة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    توقفي. كوني مستعدة للفشل مرارًا وتكرارًا قبل أن تحققي الأمر بطريقة صحيحة.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي الكريمة اجلسي مع نفسك ودائماً فكري بأن كل الناس خلقوا من طين ولا أحد أفضل من أحد كلهم سواسية ، ولكن اذا وصلتي لتفكير انك ضعيفة ولا تستطيعي مواجهة الاخرين توجهي لدكتور واطرحي مشكلتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا