تعبت من تذكر الماضي الأليم

قضايا نفسية
animate

انا امراه عمري 33كل ماقوم من نوم اتذكر ماضي كله يعني طفولتي ومراهقتي والاشياء سيئه اللي حصلت لي احس بقهر ع حالي لأني كنت انسانه جبانه لا أستطيع أخذ حقي والله تعبت من تفكير ورحت طببب نفسي أعطاني حبوب استمريت عليها شهر ولما راجعته أعطاني حبوب ثانيه ولا رجعته بعدها يعني مدري وش أقول حاولت كثير أكون ناجحه بس فشلت بسبب جو سلبي اللي موجود ببيت ودي أعيش بلا تفكير بماضي اللي مات

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تحتاجي الى علاج معرفي سلوكي لتغيير خط الزمن واعادة بناء الماضي وتحتاجي مع الدواء الى جلسات نفسية مرة او مرتان اسبوعيا عند معالج او اختصاصي نفسي ومحاولة الابتعاد عن الجو السلبي في البيت لانه يزيد الحالة سوءا وكذلك كسر هذا التعود اليومي بان تقرري ان تقولي لنفسك امور اخرى عند الاستيقاظ ولمدة شهر حتى تكسري هذه العادة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟