تعبت من تذكر الماضي الأليم
انا امراه عمري 33كل ماقوم من نوم اتذكر ماضي كله يعني طفولتي ومراهقتي والاشياء سيئه اللي حصلت لي احس بقهر ع حالي لأني كنت انسانه جبانه لا أستطيع أخذ حقي والله تعبت من تفكير ورحت طببب نفسي أعطاني حبوب استمريت عليها شهر ولما راجعته أعطاني حبوب ثانيه. ولا رجعته بعدها يعني مدري وش أقول حاولت كثير أكون ناجحه بس فشلت بسبب جو سلبي اللي موجود ببيت ودي أعيش بلا تفكير بماضي اللي مات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تحتاجي الى علاج معرفي سلوكي لتغيير خط الزمن واعادة بناء الماضي وتحتاجي مع الدواء الى جلسات نفسية مرة او مرتان اسبوعيا عند معالج او اختصاصي نفسي ومحاولة الابتعاد عن الجو السلبي في البيت لانه يزيد الحالة سوءا وكذلك كسر هذا التعود اليومي بان تقرري ان تقولي لنفسك امور اخرى عند الاستيقاظ ولمدة شهر حتى تكسري هذه العادة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة