أحاول أن أشغل نفسي لكن القلق يسيطر على حياتي

قضايا نفسية
animate

انا اعاني من القلق النفسي , احاول دائما ان اشغل نفسي لكن لازم تجي علي ولو لحظة حتى في داخل الاشغال اني احس بقلق شديد و خوف ولما ما يكون في شي افكر فيه اخلق لنفسي افكار تجعلني اتوتر و اقلق و اكتئب انا ملتزمة بالصلاة القران الحمدلله واحصن نفسي دائما و امارس الرياضة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اضطراب القل مرض ولا علاقة له بالالتزام الديني وهو استعداد وراثي وتربية بيتيه ونسبته عالية في المجتمع والافضل هو العلاج الدوائي والسلوكي عند الطبيب النفسي لتتخلصي من المشكلة وكليا من الجذر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اخي عن تفكيرك في هذا الوسواس القهري حاول الخروج من المنزل مارس الرياضة اخرج مع اصدقاء اجلس للعب الشدة فهي تنشط ذاكرة العقل وتجعلك تفكر في الفوز على منافسينك وتقدر وقتها التغلب على ذلك الوسواس
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الطيب النفي هو الوحيد القادر على مساعدتك من بعد الله سبحانه وتعالى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كان الله في عونك على ما انت الا ن فيه ما عليك الا زيارة المعالج النفسي فهو يستطيع ان يساعك لكي تتخلص من هذا القلق الذي يسطير على حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاول الذهاب الى الطيب النفسي فهو الاقدر على ان يساعدك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تجعل الفكرة تسيطر عليك وتجاهل الافكار السلبية اثناء قيادتك للسيارة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اخي العزيز الله يساعدك ...بس اطلع العب رياضة ..مش ممكن ما تنام بعد الركض والمشي مثلا

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟