أحاول أن أشغل نفسي لكن القلق يسيطر على حياتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا اعاني من القلق النفسي , احاول دائما ان اشغل نفسي لكن لازم تجي علي ولو لحظة حتى في داخل الاشغال اني احس بقلق شديد و خوف ولما ما يكون في شي افكر فيه اخلق لنفسي افكار تجعلني اتوتر و اقلق و اكتئب انا ملتزمة بالصلاة القران الحمدلله واحصن نفسي دائما و امارس الرياضة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اخي عن تفكيرك في هذا الوسواس القهري حاول الخروج من المنزل مارس الرياضة اخرج مع اصدقاء اجلس للعب الشدة فهي تنشط ذاكرة العقل وتجعلك تفكر في الفوز على منافسينك وتقدر وقتها التغلب على ذلك الوسواس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الطيب النفي هو الوحيد القادر على مساعدتك من بعد الله سبحانه وتعالى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كان الله في عونك على ما انت الا ن فيه ما عليك الا زيارة المعالج النفسي فهو يستطيع ان يساعك لكي تتخلص من هذا القلق الذي يسطير على حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاول الذهاب الى الطيب النفسي فهو الاقدر على ان يساعدك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تجعل الفكرة تسيطر عليك وتجاهل الافكار السلبية اثناء قيادتك للسيارة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اخي العزيز الله يساعدك ...بس اطلع العب رياضة ..مش ممكن ما تنام بعد الركض والمشي مثلا
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا