وسواس الموت شل تفكيري ودمر حياتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

وسواس الموت شل تفكيري ودمر حياتي
أنا معي حالة خوف من الموت قوية لدرجة أقول خلاص أنا بموت جاتي هذي الحاله قبل سنه قبل رمضان بعد ماجاني ألم في بطني وخفت من شدة الالم لدرجة صرت أشوف أحلام مفزعه وستمرة حالة الخوف تجيني فتره وتختفي فتره لدرجة صرت الاواقعيه بس أفكر في الموت وأثر على حياتي وعملي وكل شي يحصل أفسره بطريقة سيئه وحياتي صارت اكتئاب وهم في الليل والنهار أحاول اشغل نفسي ولكن ما أسرع وترجع لي أفكار الوسواس وأني خلاص بيصير لي شي ابغى حل جزاكم الله خير
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهذه حالة نفسية تسمى اضطراب القلق وهي تحتاج الى علاج دوائي ومعرفي سلوكي ولذلك العلاج الامثل الذهاب للطبيب النفسي ولكن هناك بعض النصائح. التي تعينك اولها ان تقومي يوميا بتمارين الاسترخاء وممكن تعلمها من اليوتيوب وثانيا عدم االاستجابة للافكار السلبية وتحويلها مباشرة الى افكار ايجابية وثالثا عدم الانجراف وراء الحوار الذاتي وتحويله الى حوار مفيد وفي صالحك حتى لو احسست في البداية انك تخدعي نفسك ولكن بمرور الوقت ستعتادي وتصبح حقيقة في ذهنك واخيرا الانشغال بموضوع يشغل ذهنك مثل تعلم مهارة او لغة او المطالعة والاهم من كل هذا الثقة بالله والتوجه له بالدعاء والامان
animate
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    ابشرك ياخي وسواس الموت من الوساوس الذي تذهب بسرعة لانه في العادة مرتبط بحادث معين او مرض فاذا زادة الفترة وكان المريض في حالة نفسية جيدة اختفى اثره فقط ابتعد عن الامور العاطفية وتوقف فورا عن متابعة الاخبار السيئة. وصدقني قريبا جدا ستشفى وتانس بحياتك .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    عليك مراجعة مختص في البرمجة اللغوية العصبية سيساعدك إن شاء الله في وقت قصير
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    نفس حالتي اسال الله عز وجل ان يشفيني ويشفيك ما خليت مستشفى الا رحت وكل شي سليم سويت لي حجز عند طبيب نفسي بس عطاني موعد بعيد الله يصبرني حتى هذا الموعد . انصحك يا خوي بطبيب النفسي لان حالتنا مزمنه مره
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    ولماذا تخاف من الموت!! تذكر الموت أمر جيد اذا كان مصحوبا بالعمل الصالح واعلم أنك ستموت لا محالة وكلنا سنموت ولكن يجب أن يصحب تذكر الموت أيضا تذكر من كتب الموت على البشر الله عزوجل. هناك أناس تتذكر الموت شوقا إلى لقاء الله عزوجل لذلك سر في حياتك على القول المأثور "اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً واعمل لآخرتك كأنك تموت غداً". وثق بالله عزوجل فإنك إن تقربت إليه فلن تخاف من شيء ولن يهمك إلا أن تموت وهو راضٍ عنك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاول تساعد نفسك بنفسك ابعد عنك هالافكار اشغل نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    صدقنى لن تموت ناقص عمر والمرض ما بيطول ولا بيقصر عمر فاعقلها وتوكل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انزع هذه الخوف من داخلك وردد قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لابد من التوجه لطبيب نفسي هذه نوبات فزع وهي نوبات مرضية لابد لها من علاج دوائي لانها بدات تؤثر علي حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    جميعنا يخاف من فكرة الموت ولكن ان نجعل هذه الفكرة تسيطر على حياتنا وتفكيرنا سوف يحول الحياة الى جحيم استهدى بالله واستغفره كلما مررت بهذه النوبة وواظب على الصلاة وقراءة القران لتتجاوز هذه الحالة النفسية تمر بها بحياتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا