وسواس الموت شل تفكيري ودمر حياتي

Question

أنا معي حالة خوف من الموت قوية لدرجة أقول خلاص أنا بموت جاتي هذي الحاله قبل سنه قبل رمضان بعد ماجاني ألم في بطني وخفت من شدة الالم لدرجة صرت أشوف أحلام مفزعه وستمرة حالة الخوف تجيني فتره وتختفي فتره لدرجة صرت الاواقعيه بس أفكر في الموت وأثر على حياتي وعملي وكل شي يحصل أفسره بطريقة سيئه وحياتي صارت اكتئاب وهم في الليل والنهار أحاول اشغل نفسي ولكن ما أسرع وترجع لي أفكار الوسواس وأني خلاص بيصير لي شي ابغى حل جزاكم الله خير

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

هذه حالة نفسية تسمى اضطراب القلق وهي تحتاج الى علاج دوائي ومعرفي سلوكي ولذلك العلاج الامثل الذهاب للطبيب النفسي ولكن هناك بعض النصائح التي تعينك اولها ان تقومي يوميا بتمارين الاسترخاء وممكن تعلمها من اليوتيوب وثانيا عدم االاستجابة للافكار السلبية وتحويلها مباشرة الى افكار ايجابية وثالثا عدم الانجراف وراء الحوار الذاتي وتحويله الى حوار مفيد وفي صالحك حتى لو احسست في البداية انك تخدعي نفسك ولكن بمرور الوقت ستعتادي وتصبح حقيقة في ذهنك واخيرا الانشغال بموضوع يشغل ذهنك مثل تعلم مهارة او لغة او المطالعة والاهم من كل هذا الثقة بالله والتوجه له بالدعاء والامان

من مجهول · Answer

ابشرك ياخي وسواس الموت من الوساوس الذي تذهب بسرعة لانه في العادة مرتبط بحادث معين او مرض فاذا زادة الفترة وكان المريض في حالة نفسية جيدة اختفى اثره فقط ابتعد عن الامور العاطفية وتوقف فورا عن متابعة الاخبار السيئة وصدقني قريبا جدا ستشفى وتانس بحياتك

من مجهول · Answer

عليك مراجعة مختص في البرمجة اللغوية العصبية سيساعدك إن شاء الله في وقت قصير

من مجهول · Answer

نفس حالتي اسال الله عز وجل ان يشفيني ويشفيك ما خليت مستشفى الا رحت وكل شي سليم سويت لي حجز عند طبيب نفسي بس عطاني موعد بعيد الله يصبرني حتى هذا الموعد انصحك يا خوي بطبيب النفسي لان حالتنا مزمنه مره

من مجهول · Answer

ولماذا تخاف من الموت تذكر الموت أمر جيد اذا كان مصحوبا بالعمل الصالح واعلم أنك ستموت لا محالة وكلنا سنموت ولكن يجب أن يصحب تذكر الموت أيضا تذكر من كتب الموت على البشر الله عزوجل هناك أناس تتذكر الموت شوقا إلى لقاء الله عزوجل لذلك سر في حياتك على القول المأثور اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا وثق بالله عزوجل فإنك إن تقربت إليه فلن تخاف من شيء ولن يهمك إلا أن تموت وهو راض عنك

من مجهول · Answer

حاول تساعد نفسك بنفسك ابعد عنك هالافكار اشغل نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير

من مجهول · Answer

صدقنى لن تموت ناقص عمر والمرض ما بيطول ولا بيقصر عمر فاعقلها وتوكل

من مجهول · Answer

انزع هذه الخوف من داخلك وردد قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا

من مجهول · Answer

لابد من التوجه لطبيب نفسي هذه نوبات فزع وهي نوبات مرضية لابد لها من علاج دوائي لانها بدات تؤثر علي حياتك

من مجهول · Answer

جميعنا يخاف من فكرة الموت ولكن ان نجعل هذه الفكرة تسيطر على حياتنا وتفكيرنا سوف يحول الحياة الى جحيم استهدى بالله واستغفره كلما مررت بهذه النوبة وواظب على الصلاة وقراءة القران لتتجاوز هذه الحالة النفسية تمر بها بحياتك

من مجهول · Answer

الا بذكر الله تطمئن القلوب تقرب من ربك واستمر بالمحافظة على صلاتك وتعوذ من وساوس الشيطان

من مجهول · Answer

توكل على الله في كل أمر فهو من وهبك هذه الحياة وهو من يأخذها له حكمته في ذلك وهو على كل شيء قدير

من مجهول · Answer

عليك ان تزور طبيب نفسي لتشخيص حالتك والتعرف على المشكلة الاصلية عندك وان الخوف عندك كبير جدا فلابد من معالجته

من مجهول · Answer

كل نفس ذائقة الموت لا ترهقي نفسك بالتفير فكلنا ميتون عيشي وانبسطي وخلي ايمانك عميق بالله

من مجهول · Answer

الموت حق على الجميع ولازم يكون ايمانك قوي وتحصن نفسك كثير منيح وتكون مؤمن ان الله كتب لنا أعمارنا وحفظها عنده

وسواس الموت شل تفكيري ودمر حياتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

رؤية الموت في المنام وتفسير حلم الموت بالتفصيل

مفهوم القتل الرحيم وأنواع الموت الرحيم

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

تفسير ملك الموت في المنام ورمز عزرائيل في الحلم

علاج هوس تفسير الأحلام وأسباب وسواس تفسير المنامات

كيف أتخلص من وسواس العذرية وتمزق البكارة؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار النجاح الوظيفي: إلى أي مدى تشعر بالنجاح في العمل؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟