تحمل مسؤوليات البيت جعلني انسانة عصبية
من مجهول
تاريخ النشر: 24-12-2017 8 إجابات 1
0
1
اعاني من عصبيه شديده تجاه اي شي وعصيبتي تدمرني حتى جعلت الكثير ممن هم حولي بالنفور مني للاسف واقربهم زوجي ولااعلم لماذا لدي الكثير من الضغوطات فانا ام لاربعه اطفال ولله الحمد واعمل موظفة في سلك التعليم ولدي مسوؤليات زوج وابناء وبيت وارتباطات ومواجيب عائليه مما يستدعيني للقلق والعصبيه بشده حتى ع اتفه الامور اعاني كثره من كثره الاعمال حتى احضار الاغراض من خارج البيت والدهاب بابنائي للمستشفى اذا مرضوا وتدريسهم ومصاريفهم في الاغلب ومصاريف المنزل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الانر الطبيعي ان تكوني عصبية وانت تحملي نفسك كل هذه المسؤوليات والواجبات والجهد عليك بتغيير حياتك وطلب المساعدة او تاجيل بعض الاعمال وليس بالضرورة ان تقومي بنفسك بكل هذه الاعمال او تطلبي الكمال فيها. ستزداد حالتك سوءا ان لم تقومي بتعديل وتغيير حياتك بالرياضة احيانا وتقسيم العمل وكل من يغضب من عصبيتك ادعيه ليساعدك افضل من التذمر والجأي الى تمارين الاسترخاء والتامل من مجهول عندما طلبت السيدة فاطمة من الرسول صلى الله عليه وسلم خادما قال لها بما معناه ( إذا اويت إلى فراشك فسبحي ٣٣ و احمدي ٣٣ و كبري ٣٤ و هذه خير لك من خادم ) اكتبيها في ورقة جوار السرير لتتذكريسيمدك الله بحوله و قوته بعون من عندك في كل شيء .و أكثري من قول لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم طول اليوم.
من مجهول لاشيئ يأتي بالساهل هكذا الحياة تعب ومشقة ولكن عليكي اقناع زوجك بأنك انسانة ولا تقدري على حمل كل هكذا يجب يقاسمك ويشاركك تعب الحياة يتحمل بعض المسئوليات معك حاولي بترك اشياء مثلاً الذهاب الي السوق لا تذهبي انتي عندك الذهاب الي المستشفى يجب ان يذهب معك اقنعيه في ذلك من مجهول اذا انت موظفة جيبيلك خادمة تقوم بأعمال المنزل بيخف العبء عنك وتنتبهين لنفسك وزوجك وبيتك واولادك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-12-2017
من مجهول صراحه ما تنلامين ! وزوجك نفر منك طيب صراحيه قولي كل ابمسؤوليات علي عمل والاطفال وشغل البيت واغراض البيت يعني صراحه مما ذكرتيه في موضوعك ! تبين انك انت من قائمة بدور الام والاب في نفس الوقت ناااقشي زوجك بجدية واخبريه انه لازم يتحمل مسؤولياته وكل واحد يؤدي دوره بدون ما يفرط احد على أحد اذا يعمل هو فأنت ايضاً تعملين وسلك التعليم فيه اشغال وضغوط ايضاً اخبريه انك تاعبين اكثر منه وان الوضع اصبح متأزم لا يطاق كل واحد يسمك دوره عشان تعتدل الحياه!وإلا مااا الفائده منه كزوج!!! وبخصوصك انت خلاص مثل ما اخبرتك خففي من مسؤولياتك واتخذس موقف صرام تجاه الامر ،، وحاولي تستغلين الاجازات بالاسترخاء والرفاهيه بعيداً عن المسؤوليات ، واذا حصلتي خاااادمة ثقه جدا تعمل بالساعات نهاية الاسبوع يكون افضل لك بس لا تثقي بالخادمه كثير انتبهي اذا اتت لمنزلك .. اعانك الله واصلح امرك شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
