تحمل مسؤوليات البيت جعلني انسانة عصبية

Question

اعاني من عصبيه شديده تجاه اي شي وعصيبتي تدمرني حتى جعلت الكثير ممن هم حولي بالنفور مني للاسف واقربهم زوجي ولااعلم لماذا لدي الكثير من الضغوطات فانا ام لاربعه اطفال ولله الحمد واعمل موظفة في سلك التعليم ولدي مسوؤليات زوج وابناء وبيت وارتباطات ومواجيب عائليه مما يستدعيني للقلق والعصبيه بشده حتى ع اتفه الامور اعاني كثره من كثره الاعمال حتى احضار الاغراض من خارج البيت والدهاب بابنائي للمستشفى اذا مرضوا وتدريسهم ومصاريفهم في الاغلب ومصاريف المنزل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الانر الطبيعي ان تكوني عصبية وانت تحملي نفسك كل هذه المسؤوليات والواجبات والجهد عليك بتغيير حياتك وطلب المساعدة او تاجيل بعض الاعمال وليس بالضرورة ان تقومي بنفسك بكل هذه الاعمال او تطلبي الكمال فيها ستزداد حالتك سوءا ان لم تقومي بتعديل وتغيير حياتك بالرياضة احيانا وتقسيم العمل وكل من يغضب من عصبيتك ادعيه ليساعدك افضل من التذمر والجأي الى تمارين الاسترخاء والتامل

من مجهول · Answer

عندما طلبت السيدة فاطمة من الرسول صلى الله عليه وسلم خادما قال لها بما معناه إذا اويت إلى فراشك فسبحي ٣٣ و احمدي ٣٣ و كبري ٣٤ و هذه خير لك من خادم اكتبيها في ورقة جوار السرير لتتذكري سيمدك الله بحوله و قوته بعون من عندك في كل شيء و أكثري من قول لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم طول اليوم

من مجهول · Answer

لاشيئ يأتي بالساهل هكذا الحياة تعب ومشقة ولكن عليكي اقناع زوجك بأنك انسانة ولا تقدري على حمل كل هكذا يجب يقاسمك ويشاركك تعب الحياة يتحمل بعض المسئوليات معك حاولي بترك اشياء مثلا الذهاب الي السوق لا تذهبي انتي عندك الذهاب الي المستشفى يجب ان يذهب معك اقنعيه في ذلك

من مجهول · Answer

حاولي ان تكوني هادئة ولا تستعجلي في القرار تروي قليلا عند اي ضغط نفسي خذي نفس عميق ودائما اجعلي الاستغفار على لسانك ستلاحظي انك تغيرتي كاملا

من مجهول · Answer

اذا انت موظفة جيبيلك خادمة تقوم بأعمال المنزل بيخف العبء عنك وتنتبهين لنفسك وزوجك وبيتك واولادك

من مجهول · Answer

كانت امي مدرسة ومطلوب منها تقوم بكل هذه الأدوار دايما ضغط بضغط لحد ما مرضت بالسرطان والحمد لله الله شفاها واعادت التفكير بحياتها وقررت تشتري صحتها ورواقها وبيتها واولادها وزوجها وقدمت استقالتها

من مجهول · Answer

صراحه ما تنلامين وزوجك نفر منك طيب صراحيه قولي كل ابمسؤوليات علي عمل والاطفال وشغل البيت واغراض البيت يعني صراحه مما ذكرتيه في موضوعك تبين انك انت من قائمة بدور الام والاب في نفس الوقت ناااقشي زوجك بجدية واخبريه انه لازم يتحمل مسؤولياته وكل واحد يؤدي دوره بدون ما يفرط احد على أحد اذا يعمل هو فأنت ايضا تعملين وسلك التعليم فيه اشغال وضغوط ايضا اخبريه انك تاعبين اكثر منه وان الوضع اصبح متأزم لا يطاق كل واحد يسمك دوره عشان تعتدل الحياه وإلا مااا الفائده منه كزوج وبخصوصك انت خلاص مثل ما اخبرتك خففي من مسؤولياتك واتخذس موقف صرام تجاه الامر وحاولي تستغلين الاجازات بالاسترخاء والرفاهيه بعيدا عن المسؤوليات واذا حصلتي خاااادمة ثقه جدا تعمل بالساعات نهاية الاسبوع يكون افضل لك بس لا تثقي بالخادمه كثير انتبهي اذا اتت لمنزلك اعانك الله واصلح امرك

من مجهول · Answer

هكذا هي الحياة متاعب ومشفة ولا شيئ يأتي في الساهل يا اختي انصحك ان تفتكري دائما ربنا سيعطيكي صبر وقوة وتنجحي في حياتك وهذا ستحصيده في ابنائك في المستقبل

تحمل مسؤوليات البيت جعلني انسانة عصبية

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

التعامل مع الزوجة العصبية وأثر عصبية الزوجة على الأسرة

كيفية التعامل مع عصبية الزوج في رمضان

كيف أعلم ابني تحمل المسؤولية؟

كيف أدرس ابني في البيت؟ فوائد الدراسة المنزلية

الإدمان عند المراهقين وحماية المراهق من الإدمان

تفسير حلم الصراصير في البيت

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار الزوج النرجسي: هل زوجي نرجسي! أكملي الاختبار لتعرفي