أصبحت إنسانة حساسة وأبكي سريعاً بعد بلوغي سن 18
انا بنت عمري 18سنه فني توتر زايد وقلق واتضايق بسرعه وابكي بسرعه وفني ارتجاف بجسمي كله انا ماكنت زي كذا حتى ماكنت اعرف شي اسمه بكي بس الحين لو احد يقول ابكي بكيت عل طول حتى اعرق بسرعها من توتر خواتي اذا جو ينصحوني يقعدون يضحكون علي احس اني شي عادي عندهم واذا قعدت ابكي وحس اني بنتحر ادعي عل نفسي بلموت والمرض وخواتي الي ينصحوني اعمارهم 30 .....23 اعمارهم كبار وبس يجروني انا خلاص نفسيتي زفتت مرهه اتمنى انكم تنصحونيتوتري وربي يسعدكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حالة التوتر هي نتيجة القلق ومن شدة التوتر يسهل البكاء والعصبية وعليك معرفة ماهي الاسباب التي تؤدي بك للقلق ومحاولة علاجها وعلاج اسبابها وعليك الاستماع الى نصائح اخواتك والاستئناس برايهم فهم اكبر منك وامثر خبرة وممكن ان تساعدك رياضة المشي والطعام الصحي وتمارين الاسترخاء والتنفس ومجموعة فيتانين ب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين