أحلامي سبب حالتي النفسية

Question

السلام عليكم انا فتاة عمري١٨من اسبوعين واكتر كنت عم كوبس كتير احلام كل يوم حلم وبيوم من الايام عندما بدأت دراسة للامتحانات ضاق نفسي وحسيت حالي بدي موت واتخيل شغلات والخوف مسيطر عليي كتيير حاولت انسى هالوهم ارتحت شوي يومين بس ليوم كنت حلمانة وهلق فسرتلي ياه صديقتي بشي سيء ورجعتلي ضيقة النفس والخوف من الموت بدي اعرف هذا مرض نفسي بحس بأي لحظة رح موت وكل ماصار موقف اخاف منه وخصوصا عندما ادرس الله يجزيكم خير ريحوني بدي اعرف شو عم يصير معي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الاحلام والكوابيس نتيجة حالتك النفسية والقلق الذي تعاني منه وليس العكس ودوما فسري احلامك بصورة جيدة فهي رسائل من اللاوعي اليك لمصلحتك ما تعاني منه هو قلق الامتحانات وهو امر معروف في هذه الفترة حاولي ان تتعلمي تمارين التنفس والاسترخاء وريلضة المشي وقومي بالذي عليك واتركي الباقي على الله وعليك معرفة ان ما تقراينه لن تنسيه وانه سيحظر للذاكرة عند الحاجة اليه لو هناك امكانية ممكن مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق لفترة قصيرة

من مجهول · Answer

دعيني أشرح لك الأمر من جانب ايماني وعلمي في القران الكريم لم يذكر الله سبحانه وتعالى كلمة احلام الا مقترنة بكلمة أضغاث والاحلام هي عقل الانسان الباطن وليس بالضرورة انها سوف تتحقق اتركي عنك التهيؤات والاوهام فهي مجرد هلوسات

من مجهول · Answer

تعرفى على اسباب قلقك وحاولى ان تجدى حلول لها فلا تستلمى لمخاوفك حتى لا تسوء امورك

من مجهول · Answer

اذهبى لدكتور نفسى حتى يساعدك بالخروج من مشكلتك

من مجهول · Answer

مع مرور الوقت رح تتجاوزي هذه المشكلة خاصة اذا نجحتي في دراستك

من مجهول · Answer

صارت معي كنت اعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري والخوف من المرض انصحك ان تقوي ايمانك بالله وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن وتضعي خطة وجدول للدراسة وليومك

من مجهول · Answer

الاحلام والكوابيس هي تفريغ لما يفكر فيه عقلنا الباطن اخر كم شهر استلمني كوابيس مستمرة واغلبها كان امراض وشغلات خطيرة لاني كنت مهووس وخايف من الاصابة بالامراض خففت توتري ولعبت رياضة ولزمت الاستغفار ووقفت التفكير والحمد لله تحسنت

من مجهول · Answer

بالنسبة للكوابيس وضيق النفس مع الوقت تتخلصي منها اقرئي قران وواظبي على الصلاة

من مجهول · Answer

قوي ايمانك بربك كبير وحاولي ان تتخلصي من الافكار السلبيه لانه هي السبب في هذه الافكار حاولي تقرأي كتب ايجابيه وحاولي تحضري فيديوهات لتحفيز النفس على التفكير بإيجابية

من مجهول · Answer

ليس من الغلط او العيب لو انك راجعتي طيبي وشرحتي له عن جميع ما تشعري به لكي تفضفضي وانتي ترتاحي وتريحي نفسك من كل هذه الامور لذلك اول شيء تفعليه ان تذهبي لعند الطبيب لكي تتعالجي

من مجهول · Answer

قلة الايمان تفعل اكثر من هكذا لو انكي على صلة مع رب العالميتن لما اأصابك هذا الشعور حاولي ان تتعلقي برب العالمين وتصلي وتبتعدي عن هذا التفكير لكي تكوني سعيد من غير هذا الشعور

من مجهول · Answer

نصحتي ايلك اذا كنتي مسلمه انك قبل النوم تصلي ركعتين وتقراءه المعوذات وبس تنامي خلي سماعات التلفون باذنك وافتحي على القراءن

من مجهول · Answer

عليك الأذكار الصباح و المساء و ارقي نفسك قد تكون عين و الله اعلم

أحلامي سبب حالتي النفسية

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف تحمي المراهقين والشباب من الأمراض النفسية؟

المشاكل النفسية في العمل وكيفية التعامل معها

الطفل والمرض النفسي بين العوارض والأسباب

الصحة النفسية في عالمنا المعاصر

كيف تحصل على الراحة النفسية؟ طرق السعادة النفسية للإنسان

الاضطرابات والأمراض النفسية التي تسببها المخدرات

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار المشاعر الرقيقة: هل تعتقد أنك شخصية رقيقة المشاعر؟

اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟