أكره الجميع وأكره أن أفرض نفسي عليهم

قضايا نفسية
animate

انا دائما وحيده لا استيع ان اكون اجتماعيه ولا استيه ان اكون صداقات ولا احب ان يكون لى اصدقاء لاننى اشعر انى ارتاح وانا بمفردى كثيرا وفى نفس الوقت اكره ذلك بعض الوقت عندما ارى ان الكثير لديهم اصدقاء اى لا اعرف ماذا اريد ان ابقى بمفردى او ان يكون لى اصدقاء واشعر بانى ضائعه تائهه حياتى كلها مضطربه وهناك الكثير من الزكريات المؤلمه التى جعلتنى لا اثق بنفسى وافكر كثيرا واندم كثيرا على اشياء لم تكن بارادتى لكن الوم نفسى كثيرا ولكن لا اعرف على اى شئ واخاف كثيرا من المستقيل واشعر ان الوقت يمر بى وانى فوت الكثير من الوقت من دون ان انجح فى شئ وان انظم حياتى اشعر وكاننى اريد انا اعيش من جديد اكره نفسى واكره شخصيتى ولا اشعر انى اعيش حياه سويه وسليمه وليس هناك من يساعدنى او يفهمنى ولا استيع ان اتحمل بنفسى كل مااشعر به وكل مااريده ولا اريد ان افرض نفسى على احد وازعجه بمشكلاتى

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوحدة شكلان اما هي طبعك وانت ترتاحي به وتنجزي معه او بسبب القلق والخجل الاجتماعي تتجنبي الناس وهذا ما اجده على الاكثر فيك. لا توجد حياة دون ذكريات حزينة وعوائق وصعوبات وهي كلها دروس نتعلم منها وان نتقبلها ولا يمكن ان تعيشي الحياة ولا تخطاي تقبلي اخطاءك ولا تندمي عليها واحبي نفسك مهما يكن وتعلمي دروسا او مهرات معينة لتزداد قيمتك امام نفسك وتزداد ثقتك بها. لو كان هناك مرشد نفسي او اجتماعي في مكان العمل او الدراسة تحتاجي الى بضع جلسات للاستفادة من خبرته وحل المسائل العالقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لاحظي أنّ الأفكار التي تلاحظيها عن نفسك أو محيطك ما هي إلّا مرآة لقناعاتك ومعتقداتك، واعلمي أنّ الواقع هو تجسيد لهذه القناعات، فإذا ما أردت تغيير واقعك فلا بدّ من تغيير قناعاتك وأفكارك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    تعاطف مع نفسك ولا تلمها، وعاملها على أنّها صديقك المقرّب، فكما يهمّك أمر صديقك وتحرص على عدم جرح مشاعره أو إيذائه؛ فكن كذلك مع نفسك وهي الأحقّ بكل هذه المشاعر الطيّبة، وذلك هو ما سيعينك في جميع الخطوات التي تخطوها في حياتك العملية والعلمية.
  • علم
    علم
    من مجهول
    احرص على أن ترسل لنفسك رسائل إيجابية كلّ يوم، فذلك يزيد تعاطفك وحبّك لنفسك، ويرفع استحقاقك لكلّ ما هو رائع وجميل في الحياة، فخصص لذلك وقتاً كافٍ في كلّ يوم بأن تقول بصوت عالٍ أو تكتب ما تراه ملائماً لك من الجمل الإيجابية مثل: (أنا لديّ الكثير لأقدمه للعالم، أنا شخص ناجح ومحبوب).
  • علم
    علم
    من مجهول
    توقفي عن التذمر والشكوى وبأنك إنسانة غير محظوظة فكل ذلك سيؤدي لنتائج غير مرغوبة في واقعك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    ركز على ما تريد، ولا تركز على ما لا تريد، أي أبقِ تفكيرك منصبّاً على هدفك ولا تجعل تفكيرك منصبّاً على مخاوفك وشكوكك، وكن واثقاً أن الأمور ستكون على خير ما يرام
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي أن تتعرّفي على أصدقاء أصدقائك، بهدف توسيع دائرة معارفك، وتوطيد علاقتك مع أصدقائك أنفسهم كذلك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي الانضمام إلى نادٍ أو الانتظام في فصلٍ دراسي، يعمل ذلك على التقاء أشخاصٍ لديهم اهتمامات مشتركة معك
  • علم
    علم
    من مجهول
    التطوع، حيث يُعدّ وسيلةً رائعةً لمساعدة الأشخاص ولقاء أشخاصٍ جدد، ويتيح للإنسان الفرصة ليتدرب ويتطور.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟