لا أنام من كثرة التفكير، ماذا أفعل؟

مش عارف اعيش مش عارف افكر وبالاخص بفكر ومن كتر التفكير مش عارف انام مش عارف احدد اهدافي في حياتى العمليه وبردو في حياتى العاطفيه مش عارف انا بحب ولا لا وحتى لو حبيت حد بزهق بعد فتره بس ده مش اعجاب احيانا من الفراغ ممكن اميل لاي حد عشان اكمل بيه وممكن اقوله انى بحبه عشان عارف انه مستنى ده منى لانه بيحبنى حصلت كتير واللى بحبها مش عارف اوصلها حجات كتير مش عارف اقولها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت ينقصك التنظيم وترتيب الاوليات. اولا تكتب الصفات التي تريدها على الاغلب من شريك الحياة. ثانيا تحدد لك اهدافا في مجالات الحياة المختلفة المادية والمهنية والصحية والعاطفية وغيرها وتحدد الاهم ثم المهم وتضع لك جداول زمنية لتحقيقها ومن ثم تتقدم بالاصعب والابعد
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-01-2018
من مجهول افكارك هذه هي التي تدمرك ، حاول انك تفكر بايجابية وتفاؤل وتخرج للحياة ، سيبك من كثرة التفكير والتشاؤم لانو فعلا مرض وسيمرضك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

18-01-2018
- من مجهول لازم يفكر بإيجابية مش يحاول
  
  18-01-2018

من مجهول توقف عن التذمر والشكوى وبأنك إنسان غير محظوظ، فكل ذلك سيؤدي لنتائج غير مرغوبة في واقعك.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

18-01-2018
- من مجهول لازم يعمل حاجة مفيدة بحياته
  
  18-01-2018
من مجهول ابتعد عن السلبيين الذين يكررون العبارات السلبية والمحبطة، أو على الأقل كن مقتنعاً في داخلك بأن تلك أفكار خاطئة ولا داعي للتفكير بها.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

18-01-2018
- من مجهول اذا هو نفسه مش عارف يعمل حاجة!!
  
  18-01-2018
من مجهول ركز على ما تريد، ولا تركز على ما لا تريد، أي أبقِ تفكيرك منصبّاً على هدفك ولا تجعل تفكيرك منصبّاً على مخاوفك وشكوكك، وكن واثقاً أن الأمور ستكون على خير ما يرام.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

18-01-2018
من مجهول صحصح.. انهض.. ركز.. اعمل.. خططاكتب كل ما يجول في خاطرك على ورقة، أحلامك آمالك طموحك أهدافك أولوياتك.. حط هدف لازم توصلو وابدأ اشتغل حتى ما تضيع
0

اعجبني

.

اضف رد

.

18-01-2018
من مجهول إنت سايب نفسك للفوضى، عايش كدة نفس داخل ونفس طالع، مفيش نظام بحياتك ولو بقيت على كدة ح تدخل في مرحلة اكتئاب ، ويا عالم تطلع منها ولا لأ
0

اعجبني

.

اضف رد

.

18-01-2018