أكره كل من حولي وأشعر بأنهم يكرهوني

Question

عندي شعور غريب أكره الناس اللي حولي و أحس انه انا غريب لما ادخل مول او منتزه احس كل الناس يطالعون لي و يتكلمون فيني و اكره الاماكن المزدحمه بالناس لما شخص يحاول يساعدني في أي موضوع أحس انه يبغى مقابل من هذا الشيء أو علشان الناس ، أحيانا أكره نفسي و اتمنى لو كنت ميت ، هذا الشعور بعدني عن الناس كثير و صرت شخص انطوائي و ما أثق في أحد و ابتعدت عن أصدقائي و أخاف ابتعد عن أهلي و أكون وحيد

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

لا بد ات هذا نوع من انواع القلق ويسبب لك التحسس من كل شيء وظنك ان الناس ينتقدوك كثيرا الخوف ان تخطأ يكبلك وماذا لو اخطات الكل يخطا عليك عدم الانعزال والاستمرا بالمواجهة ومقاومة نفسك حتى تتعود ولاضير من مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق وليس المهدئات

من مجهول · Answer

احب نفسي واكره اللي حولي وكل يوم لازم ابكي سبحان الله ومااعرف اجامل اللي مااحبهم اروح من المكان اللي هم فيه كمان يوميا افكر بالانتحار واقول ليه بالإسلام حرام لييه الله يشرح صدرنا وييسر امرنا

من مجهول · Answer

انا احس الناس الي حولي كريهين كثير المشكلة انو كل حد حرفيًا كلهم كثريهين مزحهم معي ثقيل و كثير ينتقدو ياحبهم للنقد والشماتة مادري انا حساسه بزيادة وله هم منجد كريهين

من مجهول · Answer

مرحبا انا اشعر بالاكتئاب واحس انني اكره من حولي و لا استطيع التنفس اريد الذهاب الى المدرسة عند صديقاتي ولكن الوقت متأخر و لا استطيع انا لم اتحصل على تحصيل جيد في النتائج واشعر بالاختناق احب شخص واهتم به تهاونت عن الدراسة ولكنه قال انه يعتبرني اخته اريد الصراخ والانفجار و دقات قلبي تزيد عند الفوضة الصراخ اريد الحل

من مجهول · Answer

بما اني اعاني من نفس حالك تقريباً بامكاني قول كم سطر يمكن افيدك اول شي رح اذكره هو ان تراقب افكارك اغمض عينك باستكنان في مكان هادئ لوحدك فكر بأصل تلك الافكار متى اول مرة شعرت بذلك ماسبب شعورك بذلك اسأل نفسك وكن طبيب نفسك بعد ان تنتهي من ترتيب فكرك اكتبه في ورقة تمعن بها جيداً مزقها واكتب ماتريده ان يتغير اكتب افكارك كي تترتب فتعتاد على ذلك اجعل من عقلك موطن وبيت دافئ تعود له وقت حاجتك انسى امر طلب المساعدة من الاخرين كن لنفسك بطلاً

من مجهول · Answer

إنْ أردت أنْ يحترمك الآخَرون، فابدَء باحتِرام نفسك أولاً، وأولى خُطوات الاحترام هي عدَم الحطِّ من قدْر نفسك، سواء أمام نفسك أو أمام الآخَرين

من مجهول · Answer

أحبِّ نفسَك أولاً فيحبَّك الآخَرون، ومتى أحببت نفسَك على ما فيها من مميزات وعيوب، فستتغيَّر الدنيا من حولك

من مجهول · Answer

لابد من مواجهة هذه الرهبة بما يضادها، فلتبدأ بالحفاظ على صلاتك في الجماعة فإن هذا سيعينك على أن تكون حاضراً بين الناس متلاصقاً معهم متعاملاً معهم تخالطهم وتسلم عليهم وتسأل عن حالهم، مضافاً إلى ذلك إن استطعت المشاركة في بعض الأنشطة النافعة المفيدة

من مجهول · Answer

أنت من المؤكد لديك العديد من القدرات والطاقات، فقط محتاج للتفجير والاستثمار بصورة جيدة، وإن شاء الله ستصل لما تريد، فالتغيير ممكن، وإذا حدث تغيير في نفسك ستتغير نظرة الناس تجاهك، وركز على ما عندك من إيجابيات وصفات قد يتمناها كثير من الناس

من مجهول · Answer

بدي أطلب منك أن تبعد شبح العجز واليأس الذي خيم على قلبك وفكرك، واستبدله بروح التفاؤل والنظرة المشرقة للحياة

من مجهول · Answer

ينبغي أن تتصالح مع نفسك، وتتحرر من هواها، وتثق في قدراتك وإمكانياتك، واعتز بها ولا تحقرها، ولا تقارن نفسك بالآخرين في أمور الدنيا

من مجهول · Answer

بادر بمواصلة الآخرين في مناسباتهم الاجتماعية، وشاركهم في مناسباتهم السارة وغير السارة

من مجهول · Answer

اسعي في مرضاة الله، فإذا أحبك الله جعل لك القبول بين الناس

من مجهول · Answer

اخي العزيز لا يوجد بمثل هذا الشعور هذا توهم فقط لانه ومن المؤكد يوجد من يحبك ويعطيك قيمة لكن انت تفكر بهذا الشيء لانك تريد التفكير به لكن لو فكرت جيداُ سوف تشعر بحب الاخرين لك

أكره كل من حولي وأشعر بأنهم يكرهوني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟

لماذا تشعر بالوحدة رغم كثرة الأصدقاء! إليك الأسباب

أهمية القيلولة للصحة وفوائد القيلولة للجسم

أكره تخصصي في الجامعة! نصائح لتتقبل تخصصك الجامعي

لماذا لا أحب شكلي في الصور وكيف أرضى عن شكلي؟

أكره أمي كرهاً شديداً! كيف أتعامل مع كرهي لوالدتي

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين