لم أستطع تجاوز صدمتي العاطفية لذلك دخلت بحالة اكتئاب
انا كرهت كل شي في الحياه ليس لدي رغبه في الخروج او الاختلاط بالناس او الكلام مع احد حتى بالهاتف ابكي دائما ارى انا الحياة خلاص لاتستحق الاستمرار .اريد انا انام دائما كي لا اشعر بهذا الاحساس كرهت البيت لااريد احد اريد البقاء وحدي في سريري مللت الحياه ...احياناا افكر بانه السبب صدمه عاطفيه لم استطيع تجوزها لم اعد افهم شي هناك الام يعتصر معدتي كرهت كل شي ولم ينتهي هذا الشعور 4شهور متواصله بهذه الحاله...افيدونى هل هذا اكتئاب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ان استمر يصبح اكتئاب ولكنه الان اشبه بحالة الالام التي تاتي بعد سحب المخدر وانت كنت كانك ادمنت على شيء معين وقد انقطع عنك اولا عليك عدم الاستسلام للحالة والثاني تحمل الالم والصبر مع الارادة والتصميم على تجاوز الحالة. كثير من العلاقات تنتهي لسبب او لاخر وهي مؤلمة ولكن الصبر مع التيقن ان الزمن كفيل بها وانها عاجلا او اجلا سوف تنسى هو الذي يعطيك القوة والصبر على التحمل. مع محاولة العمل او الانشغال بامور مهمة وطموحة تركزي عليها ولا تركزي على ما راح ولا تحاولي التفكير به او الاستسلام له
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين