أعاني من الصراخ والكوابيس المزعجة
من مجهول
تاريخ النشر: 04-02-2018 10 إجابات 1
0
1
اقل من سنه تقريبا وانا بعاني من الصراخ بالليل وكوابيس جدا مرعبه ومن شده الصراخ زوجي بيصحا مرعوب بتتكرر تقريبا كل تلات اسابيع مره او مرتين بدي حل للموضوع خوفا من انه يطور
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك سيدتي هذه احدى اضطرابات النوم وعموما هي تحصل بسبب القلق والتوترات والضغوط النفسية يجب عليك مراجعة الطبيب النفسي لتشخيص السبب الاساسي وعلى ضوءه تاخذي العلاج 
من مجهول اعلمي أن الأحلام عبارة عن تنفيس لمكبوتات داخلية لم يتم تفريغها في اليقظة فاعمل على أن تفضفضي عن نفسك دائمًا من خلال الكلام مع صديق مقرب أو عبر الكتابة على الورق ثم بعد ذلك امسحيها إن خشيتي أن يقرأها أحد.. المهم أن تعبري قليلاً كى لا تنفجر مشاعرك في صورة كابوس. 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
