كلما أكون في مكان مزدحم هذا الذي يحدث معي...

قضايا نفسية
animate

تكفوووونننن ساعدوني انا يوم أكون في زحمه او في مكان فاضي يعني مافيه شي قريب مني يسندني احس في دوخه وإني ممكن اطيح في اي لحظه ووجهي يصفر واعرق كل ماوقفت في زحمه يصير كذا غير أمسك يد شخص عشان تروح مني الحاله وكمان ماقدر اكل قدام الناس احس اللقمه توقف واعرق وماقدر ماقدر عذاب نفسي !!! رغم اني انسانه اجتماعيه اروح واطلع واجي واعزم وانعزم وأقدر أحاور الناس الغربا ولاكن هاذي المشكله معذبتني الله يجزاكم خير ساعدوني انا داخله على شغل وشغلي يتطلب مني أوقف قدام ناس شسوي بحالي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كما قلت المشكلة ليس في مقابلة الناس او الخديث معهم فهو ليس خوفا او قلقا اجتماعيا وانما هو رهاب ويسمى رهاب الاماكن المغلقة وتشمل الازدحام،، ممكن علاج هذه الحالة بتلدواء وبالعلاج السلوكي وسوف تتحسني كثيرا
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    سؤال هل اصابك موقف ان سقطتي على الارض ولم تجدي من يخمك ؟
  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اختلال في التوازن بسبب قلة الحركه
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حصني نفسك تكفين وأقران اقريه وشغليه هذي عين والله عين انا كنت مثلك بس قبل ماكان في شيء وتعبت 6 سنوات بسبب العين وتعافيت قبل سنه لان قبل ما اخد كان يقول لي ولا يعلمني واذا اشتكي الكل ساكت والله يعينك وكذا وانا قررت بعد شفاء ان اخبر كل وحده تعاني مثلي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اول شيء قولي الحمدلله وتطمني اول شيء خليك واثقة من نفسك وأنك تقدرين تتعدين هالشيء واجهي المشكلة بشويش قولي خليني اليوم أكسر الروتين اجرب شيء غير واكل قدام الناس او امشي بمكان زحمه تأكدي ماراح يصير لك شيء بس انت من زود التفكير وفكره وراء فكره تخوفني نفسك جربي وانت تمشين تسوين شيء مقد سوتيه قبل كًاول مره عشان تتعودين بعدين يعني وانتي ماشيه اقري سورة من القران حافظتها او غني أغنية تحبينها وركزي فيهااا عشان تشلين الخوف انا الحمدلله مريت بنوبات هلع والحين وضعي في تحسن مرا أتمنى اذا تحسنتي قولي لي ...
  • علم
    علم
    من مجهول
    تابع عن طبيب نفسي ولن تخسر شي بالعكس ستتحسن وتعيش حياتك طبيعية
  • علم
    علم
    من مجهول
    أكيد راجع طبيب وستشعر بالفرق
  • علم
    علم
    من مجهول
    ............العلاج هو الاستغفارلازم الاستغفار وستشفى وليس هذا فقط بل ستفتحلك ابواب الخير والرزق من كل صوب
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزه يكون علاج هذه المشكلة بالعادة عند الطبيب النفسي، ويكون على هيئة أدوية مضادة للمخاوف المختلفة التي تعاني منها .......ولا يمكن الاستغناء في العلاج النفسي عن جلسات العلاج النفسي، التي تتم من خلال الاسترخاء والمواجهة المتأنية، ثم القيام على توكيد النفس وزيادة الثقة بالذات
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    نفس اللي عندي نوبات هلع مع رهاب ساح انصحك بطبيب نفسي لعلاج المشكله قبل تتفاقم عندك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟