أتمنى أن أعيش في سلام داخلي

قضايا نفسية
animate

مسا الخير لو سمحتم ممكن تساعدوني كيف احب نفسي لاني دايما بعاتب حالي ع كل كلمه بحكيها وكل فعل بعملو بستسخف تصرفاتي بشكل مش طبيعي ، ما عندي اي مبدا بحياتي ما عنذي اسلوب ولا حياه،ما يتطلع ببالي ولا قكره، بحب اضل مرتاحه واتفرح ع التلفزيون او التلفون ع الفيس بوك، اي حد بيعرفني بيبعد عني! ؟"*اكيد هاد اشي بيجرحني وبيخليني اكره حالي بزياده زوجي بيضل يحكيلي شو هالبلوه الي انبليت فيها، انا ما بتحمل بصير اصرخ عليه وع ابني ما بحس انو في حد بيفرق عندي!، نفسي احس بالأمان والسلام الداخلي نفسي انبسط من حالي!؟ يا الله بشوف بنات ما عندهم نص الي عندي وفوق هيك محبوبات كتير والكل بدو رضاهم امانه ساعدةني شو مشكلتي والله متت من وجع قلبي وتانيبي ل ضميري!؟ للعلم عمري 25

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري العمل والانجاز للشعور بالشعور الحيد حول نفسك ،،، اخلعي رداء الكسل وابداي يومك بنشاط وافعلي اي شيء تجيدينه او ممكن ان تتعلميه،،ممكن ان تقومي باعمال زخرفية في البيت ممكن ان تتعلمي طبخات حديدة ممكن ان تعلمي اولادك لغة اودروس ،،، ممكن ان تعيدي ترتيب البيت بابداع وممكن ان تعملي وعليك معرفك القيم والاخلاق المقبولة في بلدك ومحاولة تعلمها وماهو المرغوب منها وتطبيقها بالشكل الذي يريح ضميرك فان احترمت نفسك احترمك الاخرون وبعد الاحترام ياتي الحب،،،كل من يعمل يخطا وهو امر طبيعي ولا يعني ان نتوقف عن العمل بل نتعلم من اخطاءنا،،احترمي زوجك فهو انسان احترمي ابنك فهو مسؤولية وانت لست وحدك وانما هناك من هو مسؤول منك فتذكري هذا دوما
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يبدو ان شخصيتك حساسه يجب ان تعرفي ان كل الاشياء في الحياه لا تسير وفق ما نريدمئه في المئه هناك اشياء لا تفسير ووهذا حكمه من الله عز وجل
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي تعانين من وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    العودة الى الوضع السابق يتطلب عدة خطوات علاجية سلوكية ، انتي الان تمرين بفترة نفسية انتقالية وتحدث للكثيرين، لا تجعلي حياتك تمشي كما لا تريدين بل ضعي هدف لكل شئ
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك هي عشوائية الاهداف لديك وعدم تحديدها بدقة .. يعني مثلا تقولين انا مخنوقة .. لكن عليك تقولين انا اريد الوصول على مرتبة كذا ، واريد ان اكون العام القادم قارئة لكتب وتطوير مهاراتي في التواصل مثلا.. يعني حددي هدف معين واشتغلي عليه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاكتفاء بالشكوى واستعراض المشكلة لا يقدم بل يزيد من تأخيرها ويتعبك نفسياً ،، يجب وضع سيناريوهات للحلول وخطط يومية تشغلي نفسك فيها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    توكلي على رب العباد وهو اللي قال ولا تقنطوا من رحمة الله ..الجأي له وسيكون معكي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟