أشعر بالحزن على نفسي بسبب توهمي للمرض

السلام عليكم مشكلتي اني اخاف من المرض منذ صغري وانا اعاني من الامراض المزمنة وفقدت صديقتي التي توفيت بمرض السرطان. في العام الحالي زرت اكتر من 10 اطباء في مختلف التخصصات يبدا الامر بتوهم الاعراض والم حسي عند مراجعة الطبيب المختص يظهر كل شيء طبيعي. حاليا لاحظت وجود شامات في اماكن مختلفة و بدا الشك ينتابني علما انها شامات قديمة ليست حديثة الظهور .و ما زاد في شكي هو اني ابحث عن الاعراض في جوجل مما يزيد من قلقي وهوسي. عمري 28 سنة عاطلة عن العمل اقضي اليوم كله في المنزل اتفحص جسدي لدرجة انني اكاد اجزم اني اعرف عدد مسامات الموجودة في انحاء جسمي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا لا تبحثي في كوكل فلن تصلي الى نتيجة اذا كنت غير مختصة بل يزيد القلق وانشغلي باي شيء بالمطالعة او المطبخ او الخديقة فهذا هو الفراغ الذي يشغلك حاولي ان تعالجي نفسك من هذا الوسواس والفوبيا اي المخاوف وان لم تستطيعي وحدك عليك مراجعة الطبيب النفسي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

29-04-2018
من مجهول العلاج بيدك انت، لا تفكري بهالطريقة وضعي الافكار السوداوية والسلبية جانبا، لانها رح تدمر صحتك ونفسيا أكتر من اي مرض تاني لا سمح الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول اتفق معاك تماما
  
  26-04-2018

من مجهول استعيذي بالله من الشيطان الرجيم، واهدي وتماسكي ، واملئي وقت فراغك بكل ما هو مفيد، قراءة، كتابة، أعمال منزلية، رياضة، نشاطات اجتماعية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول والله كلام عين العقل
  
  26-04-2018
من مجهول اذا متخوفة كتير ما في قدامك الا تعملي تحاليل وفحوصات كمان مرة حتى تتطمني على نفسك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول صحيح
  
  26-04-2018
من مجهول ( قل لن يصينا الا ما كتبه الله لنا ) لا تخافي با أختى طول وانتي متوكلة على ربنا والله معك ولن يصيبك مكروه باذن الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول والنعم بالله
  
  26-04-2018
من مجهول أنصحك بعرض نفسك على طبيب نفسي لمعرفة الصراعات والأفكار الداخلية المسيطرة عليك، والتي تسببت في وصولك إلى هذه الحالة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول وبشكل عاجل
  
  26-04-2018
من مجهول اشغلي وقت الفراغ بالأمور النافعة، بحيث لا يتبقى أي وقتٍ للتفكير بهذه الأفكار الهدامة والتي تعيدك إلى الخلف ملايين الخطوات
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول تماما
  
  26-04-2018
من مجهول عليكي ممارسة مختلف التمارين الرياضية التي تنشّط الجسم وتنشط الدورة الدموية وتجعله صحياً وقويّاً وحيويّاً.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول للرياضة مفعول السحر على الصحة الجسدية والنفسية
  
  26-04-2018
من مجهول لابد من الخضوع لجلسات العلاج النفسي؛ لأنّ هذه الحالة نفسيةٌ بالدرجة الأولى.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول وبسرعة
  
  26-04-2018
من مجهول بالإرادة القوية والعزيمة والصبر، والحزم في مواجهة النفس للتخلّص من هذه المشكلة ولازم تؤمنى أنها أوهام ولا دليل لها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول تماما
  
  26-04-2018
من مجهول سيدنا محمد ( ص ) قال :" لا تتمارضو فتمرضو " لا تتوهمي المرض لتمرضي يا اختي وكلي امرك لله وانتي عملتي كل الفحوصات وكله سليم الحمد الله لا تجعلي هذا الوسواس في بالك .
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

26-04-2018
- من مجهول صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم، إي والله
  
  26-04-2018
من مجهول اعرضي حالك على طبيب نفسي يقدملك المشورة والنصائح اللازمة لتجاوز هذا الوسواس اللعين اللي رح يقضي عليك وعلى نفسيتك، والأهم من هاد كله لازم يكون عندك إيمان كبير بالله وبقضائه وقدره
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-04-2018
من مجهول المعلومات المتوفرة على جوجل كثيرة جدا وفضفاضة، يعني ممكن تظهر عندك أعراض معنية تروح تبحثي عنها ، يطلع أمامك عشرات الاحتمالات وعشرات الخيارات، فحتما إنت ح تخافي وتقلقي ويصيبك انهيار، مع إنه يارة للطبيب وتشخيص بسيط رح يكشفلك اللي عندك بالضبط ، وممكن ما يكون عندك شي ، لهيك ابعدي عن جوجل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-04-2018