ما الذي يثير غضبك؟
الغضب إحدى أبرز سمات الإنسان وربما الحيوان ايضا، وهي سمة سيئة خاصة إذا كان الشخص سريع الغضب وتستثير غضبه أبسط الأشياء.لقد حذرت الأديان السماوية ومنظومة الأخلاق الإنسانية من الغضب ومن نتائجه السلبية داعية للتريث والتحكم في النفس والتعقل في مواجهة المشكلات والعقبات باعتبارها الطريقة الأسلم والأكثر نجاعة في مواجهة المشاكل والتغلب عليها.فما هي اكثر الأشياء التي تستثير غضبك؟ ومتى تشعر بالغضب؟.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لكل منا ما يثير غضبه ويضايقه. المهم ان نعرف كيف نضبط غضبنا ولا نفقد السيطرة على تصرفاتنا فنندم لاحقا على ما قلناه او فعلناه. يمكننا استخدام أساليب محضرة مسبقا تجنبنا إساءة التصرف عند الغضب، فمثلا، يمكننا الخروج من الغرفة او المشي خارجا حتى نهدأ، شرب الماء او القيام ببعض التمارين الرياضية مفيد أيضا. سماع الموسيقى او قراءة موضوع ما او القيام باي عمل نفضله يساعدنا على ضبط موجات الغضب أيضا.
الغضب عندما أكون مخطط لشي اعمله وما اعمله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين