حالتي النفسية تدفعني للقراءة يوماً كاملاً بدون راحة
حياتي كلها و انا اتخبط ب مزاجيتي ، فتره فرح و فترة عاديه و اكثر فترة احسها تطحني هي فترة الاكتئاب لانها تستمر كثيرررر ، حسيت ان عندي ثنائي قطب او احادي قطب ، لان كل شي ممكن يكون له تبرير الا حالات الاكتئاب اللي احسها تحطمني و تهدم كل شي فيني ، تفكيري كثيرر ، مازلت صغيره و مع ذلك عقلي محشو بالمعلومات و اوقات كنت اقعد يوم كامل متواصل و انا اقرأ و بدون نوم ، صارت تجيني حالات هلوسه بسبب قلة النوم ، بالبدايه شفت انو شي عادي لكن مع السنين لاحظت اني شخص مختلف عن البقيه و ان حياتي مقسمة على حسب حالات مزاجي ، قبل شهور كنت افكر بالانتحار و اشوف ان حياتي مالها معنى ، و الحين انا شخص ضائع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تغير المزاج امر طبيعي وهو ليس مرضا ولكن ارى انك متطرف في سلوكك وعدم توازن وهو الذي يخلخل حياتك ،، نظم وقتك وقسمه للامور المهمة في حياتك وبكافة الجوانب الروحية والمادية والمهنية والعائلية ولا تركز على موضوع واحد ولا تتطرف بالقراءة ليوم كامل وعدم النوم،،، تقبل اختلاف المزاج ونظم وقتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين