هاجسي الوحيد في هذه الدنيا هو الموت، فما الحل؟

Question

مشكلتي اني بخاف من الموت جدا جدا لما بسمع خبر وفاة لاي احد سواء قريب او بعيد بعرفه او ما بعرفه مجرد خبر الموت يرعبني مش خوفي من الموت بحد ذاته خوفي من الفقد مثلا وحدة ماتت بسيطر علي التفكير لحد الجنون شو رح تلاقي في القبر وين رح يكون مصيرها جنة او نار شو في لوقت القيامة شو بعملو الاموات لتقوم القيامة طب شو رح يصير باولادها امها ابوها طب زوجها رح ينساها ويتزوج ويكمل حياته عادي بضل التفكير مسيطر علي لحد الجنون لحتى اوشك اني اقع في الكفر بصير بفكر ما دام رح نموت ونتوجع ع فراق بعض ليش ربنا خلقنا من البداية ليش بده يوجعنا على ناس هو حطهم في طريقنا وهو زرع معزتهم في قلوبنا كان خلص ربنا عارف كل واحد وين مصيره كان حط كل واحد في مكانه جنة او نار بدون هاد الوجع كله خبر الوفاة بالنسبة الي يعني عياط ممكن يمتد لشهر وشهرين واكتر لسنة وسنتين حتى لو كان خبر وفاة حدا ما عمري شفته ولا عرفته

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت درامية التفكير وتميلي الى الحزن وهذا قد يحتاج الى العلاج،، اما ماتفكري به فهي افكار فلسفية عميقة وقد يكون عمرك ووضعك وثقافتك غير مناسبة للخوض فيها ولذلك عليك ان تثقي في الله وانه يختار لنا الافضل وانه ادرى بنا وباحوالنا ومهما فكرت لا تصلي الى حكمته ومن ثم ان رحمته سبقت كل شيء فاكيد هو الذي يرحمنا بطريقة قد لا ندركها ،،، الموت جميل والموت لقاء الله وهو افضل من هذا العالم فلا تخيفك بعض الاقوال والتي قد لا يكون لها صحة فقط فكري ان الله يحبنا ويختار لنا الافضل فليس من واجبك محاكمته او البحث عن اسبابه وحكمته

من مجهول · Answer

الصلاة الصلاة، الصلاة وقراءة القرآن ما رح يضل عندك لا هم ولا غم، ح تشعري براحة وهدوء وسكينة لم تشعري بهم من قبل

من مجهول · Answer

عليكي أن تيقني تماما أننا كلنا ميتون وليس هناك أحد مخلد ، عيشي حياتك واسعدي نفسك فالحياة وحدة والعمر واحد اكسبيهم

من مجهول · Answer

لا تخلي عقلك عرضة لهذه الافكار ولا تتمادي في التفكير حتى لا تتعبي أكثر عيشي حياتك واستمتعي بشبابك فالموت لا يستأذن من احد

من مجهول · Answer

الموت حق على الجميع ولازم يكون ايمانك قوي وتحصني نفسك كثير منيح وتكوني مؤمنة ان الله كتب لنا أعمارنا وحفظها عنده

من مجهول · Answer

عليكي أن تتقربي إلى الله بالعبادات، والذكر والتسبيح،حافظي على الصلاة في مواعيدها،و صلي النوافل ونامي على جنبك الايمن ودايما كوني متوكلة على الله

من مجهول · Answer

لازم يكون عندك يقين إنه الأعمار بيد الله، وإذا جاء الأجل انتهى العمر ، كله بيد الله، إيمانك بهاي النقطة كفيل يريحك على طول

من مجهول · Answer

هذه حالة نفسية تسمى رهاب الموت وهي احدى انواع القلق ويجب علاجها

من مجهول · Answer

مارسي الرياضة، بتفرغي طاقة سلبية وبتصيري كلك إيجابية ، وسعي آفاقك الفكرية عبر القراءة والمطالعة

من مجهول · Answer

قل لن يصيبنا الا ما كتبه الله لما دايما كوني مع الله ولن يخذلك أبدا

من مجهول · Answer

توكلي على الله ولا تخافي ، اللى كاتبو الله بدو يصير

من مجهول · Answer

الموت فكرة سيئة جدًا، والخوف منه أسوأ من الفكرة، لذلك يجب عليك أن تحاول عند تخلصك من وسواس الموت استبدال الأفكار السيئة التي تتذكرها فتتذكر الموت بأفكار أخرى أكثر تفاؤلًا بالحياة وما فيها من مُتع وجمال

من مجهول · Answer

التأمل والتفكير في الأعمال الجميلة والجيدة كفيلة بأن تملأ نفسك بالسعادة والطمأنينة

من مجهول · Answer

الخوف من الموت يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة لذلك العلاج 1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف 2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت والزمان الذي يحين اجله 3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي على الجميع قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم صدق الله العظيم 4 ـ تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع 5 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت 6 ـ اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت 7 ـ ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت 8 ـ القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة الموت 9 ـ زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها 10ـ تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا صدق الكريم 11ـ السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته 12ـ زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر 13ـ التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان 14ـ التخلص من التفكير بالموت 15ـ الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت 16ـ تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن الموت 17ـ تجنب الجلوس على الانفراد 18ـ الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان للخائف و كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون صدق الله العظيم

من مجهول · Answer

انا مريت بهاي المشكلة اني بخاف انام وما أصحى صدقيني ما ساعدني الا صلاتي وقربي من الله الموت اشي محتم اقنعي حالك بهالشي ولا اضيعي حياتك بهالخوف

من مجهول · Answer

الخوف من الموت امر طبيعي ما في احد ما يخاف من الموت تصالحي مع نفسك ومع هذه الحقيقة وان الاعمار بيد الله ولو كنتم في بروج مشيدة

من مجهول · Answer

ما تعانيه هو حالة من الوسواس والقهر النفسي، انا عانيته بعد ما أصابتني حالة تعب وضيق نفس وكنت اعتقد اني بموت مثل صديقي، ومن يومها استلمني وسواس الموت المفاجئ، أقنعت نفسي انه ما أعانيه هو فقط فكرة خوف في عقلي مش اكثر، وعالجت نفسي بنفسي، رياضة وشغل وقتي وطرد الوسواس وصلاة واستغفار واكون ايجابي، والحمد لله تحسنت

من مجهول · Answer

عزيزتي دائما القران حصن الانسان مهما كانت مخاوفك او اسبابك يكون العلاج في القران فهو ربيع القلوب و مزيل الهموم لا خوف من الموت كل نفس ذائقةالموت و هو شيئ لا مفر منه بددلي خوفك هذا بصلاتك و عبادتك الي تنجيكي من اي خوف و اي عذاب

هاجسي الوحيد في هذه الدنيا هو الموت، فما الحل؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

مفهوم القتل الرحيم وأنواع الموت الرحيم

شعر حزين عن الدنيا وأجمل ما قيل عن قسوة الدنيا

تفسير ملك الموت في المنام ورمز عزرائيل في الحلم

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

متى يفهم الطفل معنى الموت وكيف نشرح له الفكرة؟

كيف تساعد طفلك على التعامل مع الموت والفقدان؟

اختبارات ذات صلة

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)

اختبار متلازمة المحتال (Impostor syndrome)

اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار التفكير المفرط: هل تعاني من فراط بالتفكير؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)