حياتي كلها عبارة عن خوف وهلع ورعب، فما الحل؟
السلام علكم انافتاة عمري 26 مشكلتي بدأت منذ 10 أشهر أحسست بدقات غريبة عجيبة مخيفة مرعبة في قلبي وحينها ذهبت عند اكتر من طبيب أخصائي فقالوا لي ما عندك شي قلبك سليم فيك وسواس واعصاب بس انا ماقتنعت مشكلتي الآن الخوف من الموت الخوف من المستقبل الخوف من عذاب القبر أصبحت حياتي كلها وسواس ورعب هلع لأن تلك الدقات المرعبة ما تفرقني طول الوقت أخبرني هل أنا الوحيدة التي أعاني من هذا المرض الغريب بالعالم ؟لقد تبدلت حياتي رأسا على عقب .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عزيزتي ان كان الامر فقط زيادة دقات القلب وسرعتها فهناك علاج يخفض هذه الزيادة وان زال السبب سيزول الخوف وفي البداية انصح بزخذ مهديء معها فشيءطبيعية ان تخافي لاستمرار وجودها وتقلقي رغم عدم وجود داعي للقلق ولكن ما ان تعود ضربات القلب الى طبيعتها تعود نفسيتك مستقرة تدريجيا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين